Ce este Organic Ajutați alimentele organice să slăbească
Potriviți cu un LOOK Este „organic” de fapt mai sănătos?
Mediul poate fi protejat prin cultivare ecologică. Dar asta înseamnă, de asemenea, automat că produsele organice sunt mai sănătoase?
Ce este organic?
Termenul „organic” este definit prin lege și include alimente din agricultura ecologică. Acestea nu trebuie tratate cu îngrășăminte artificiale, nămol de epurare sau pesticide sau modificate genetic. Produsele de origine animală sunt păstrate într-o manieră adecvată speciei, fără administrarea de hormoni de creștere și antibiotice.
Pe scurt: aceste produse nu vă vor ajuta să slăbiți. Eticheta organică spune ceva despre metoda de producție a alimentelor, dar nu despre valoarea energetică a acestuia. Un măr organic are nu mai puține calorii decât un măr crescut convențional. O privire asupra tabelului nutrițional rămâne esențială pentru cei care doresc să slăbească.
Sunt produsele organice mai bune?
Noile studii investighează constant dacă produsele organice sunt într-adevăr mai sănătoase și mai hrănitoare. Cu toate acestea, în multe cazuri acestea se contrazic, motiv pentru care nu există rezultate clare. Cu toate acestea, în ceea ce privește concentrația de pesticide, alimentele organice sunt clar în față. Cu toate acestea, majoritatea studiilor presupun că produsele pe bază de plante nu sunt semnificativ mai sănătoase în afară de aceasta. Cu toate acestea, produsele de origine animală se datorează utilizării antibioticelor în producția convențională.
Decizia cu privire la introducerea sau nu a produselor organice în coșul de cumpărături nu trebuie să fie legată de o reducere a greutății dorită.
Slăbește mai ușor
Acesta este modul în care funcționează: Accesați locul unde puteți găsi linkul către portal. După înregistrare, vă determinați greutatea dorită și primiți imediat un program personal. În jurnalul online, de exemplu, introduceți toate mesele și activitățile sportive. Practic: caloriile pentru alimente și meniurile gata preparate sunt deja programate. Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre fitness și nutriție pe site, experții pot pune întrebări sau discuta cu alte persoane care doresc să slăbească pe forum.