Mănâncă așa cum îți place - oprește diktatele, datorită mâncării intuitive! (Volum broșat) la cele mai bune

place

Data de lansare

Descriere

Mănâncă după cum vrei

Ai urmat vreodată o dietă ?

Te simți vinovat după masă ?

Considerați unele alimente bune și altele rele? ?

Vă interziceți anumite alimente ?

Faceți mișcare pentru a elimina caloriile ?

Datorită acestei cărți eliberatoare, Laura Thomas, nutriționist, vă ajută să înțelegeți relația cu alimentele și să abandonați toate regulile restrictive și eronate asociate cu aceasta. Doctor în științe nutriționale, practică alimentația intuitivă, o metodă dovedită științific care combină tehnici simple pentru a permite oamenilor să găsească și apoi să asculte. sentimente naturale de foame și plenitudine, ca un bebeluș care mănâncă când îi este foame și se oprește când este plin.