Ce mănâncă vegetarienii, veganii și veganii?

Vegetarieni: nu mănâncă carne sau pește, ci consumă produse lactate și ouă.

Ce mănâncă flexitarii ?

Flexitarieni nu consumă acasă carne, pește sau chiar subproduse de origine animală (lapte, ouă), dar își permit excepții și o mănâncă de la alții de exemplu.

Ce mănâncă pescarii ?

Pescetarii absolut nu mănâncă carne, dar consumă totuși fructe de mare la fel de Peşte și crustaceele.

Ce mănâncă veganii și veganii ?

Vegani și vegani mananca la fel. Nu consumă carne, sau peşte, sau crustacee, sau lactate, sau ouă, sau Miere ... Pe scurt, fără produse de origine animală tot ceea ce.

Veganul nici nu va consuma Piele, de băiat mai mare, cosmetice testate pe animale și cu ingrediente de origine animală.

Brânzeturi pe bază de plante: parmezan, ras, pizza cu branza, edam, mozzarella, branza albastra, branza unta (cu ierburi, nuci), cheddar, felii (ciuperci, gust pizza ...), ricotta, fondue.
Câteva idei libere: Supă (cu legume, fără smântână), smoothie-uri cu lapte vegetal, fripturi de soia, fripturi de cereale, paste (fără ouă), sos de roșii, pateuri de legume, tartine (tapenadă fără hamsii), iaurt de soia și orez, condimente, soia, orez sau smântână de speltar, unt vegan, frișcă de soia, lapte vegetal, tartine de legume (migdale, susan, caju), fructe uscate (struguri, nuci), ciocolată neagră, înghețată vegetală, ouă înlocuitoare ...

Două articole publicate pe Vegactu enumeră anumite produse vândute în comerțul tradițional, care sunt vegane. Include: pringles, chipster, creț, cereale chocapic, crunch, nesquick și frosties. Pentru a vedea restul, este aici și aici.

Și eu, unde sunt în toate acestea ?

eu sunt Vegetarian, Prin urmare, nu mănânc carne, pește, crustacee și nu cumpăr ouă sau lapte și nici nu le consum în prăjituri sau alte preparate cumpărate în magazine. Și apoi folosesc doar produse netestate pe animale și mă îmbrac fără piele, fără lână, fără blană.

Se spune adesea că a fi vegan este pentru cei bogați ... Acest lucru nu este deloc adevărat, pentru că carnea și produsele de origine animală sunt printre cele mai scumpe în mâncarea noastră !

Iată un minunat discurs din partea lui Philip Wollen, care dacă nu aș fi fost deja vegan, m-ar face să mă răzgândesc imediat. Rezumă perfect tot ce cred.

Și tu, ce mănânci? Ești vegetarian sau vegan ?

Ți-a plăcut acest articol? Trimiteți și partajați !

Acțiune

Articole similare

18 comentarii

Arnaud

Articolul dvs. este foarte informativ, deoarece va împiedica mulți oameni să mănânce prostii, din păcate nu pot fi vegetarian deoarece suferă de atrofie musculară și L carnitină (prezentă în carne și nicăieri altundeva), pe de altă parte sunt sensibil la soartă de animale recomand cartea lui Aymeric Caron care este absolut strălucită titlul este No Steak, nu judecă oamenii care mănâncă carne, într-adevăr face un studiu despre vegetarianism (este) și el rupe ideile primite.

Mulțumesc Arnaud. Da, am văzut că se găsește în cereale și în unele legume, dar în cantitate mai mică decât în carne (tempeh-ul conține încă destul de mult)! Uneori este complicat ... Știu No Steak, o am! Dar nu l-am citit încă haha, trebuie să încep! Sărutări !

Sylvie, în sfârșit eu

Foarte interesant acest post
foarte bine
Sărutări

Mulțumesc Sylvie 🙂! Sărutări !

Jurnalul Naturii

Am descoperit o mulțime de lucruri !

Segolene

Mulțumesc pentru acest articol, am învățat multe și am putut pune un nume în cazul meu haha

viteaz

mouai și veganii folosesc internetul pentru a comunica. mănâncă plante. dar care a muncit din greu pentru a poleniza plantele. fiare mici bondari albine ect. hooo acolo laaaaa sunt exploatați…. oprește-te cu prostii ăștia. da, mâncăm carne, animalele înșiși mănâncă carne și vânează ... că respectăm da, dar că devenim un extremist vegan nu ...