Ce puteți face pentru a ajuta pe cineva care divorțează
Shannon Palus - Traducere de Peggy Sastre - 8 decembrie 2019 la 16:45
Soluția este în două cuvinte: fii prezent.
Timp de citire: 6 min
Divorțul sau despărțirea de un partener pe termen lung suferă brusc de o mare lipsă de companie. Când Lindsay Meck s-a despărțit de bărbatul cu care locuise de cinci ani, prietenii ei au început imediat o conversație de grup. „De îndată ce m-am trezit în pragul unei crize nervoase, am știut că pot trimite un mesaj”, explică ea. „Acest lanț de mesaje text mi-a salvat viața”.
Meck nu este singurul care a fost mângâiat în acest fel. Cititorii Slate, colegii și experții pe care i-am consultat sunt de acord că cel mai bun mod de a ajuta pe cineva care se desparte de cineva care și-a împărtășit viața este să-i împrumute un umăr pe care să plângă. Deși este evident că nicio despărțire nu este ușoară - Meck rulează acum un serviciu de concierge adecvat numit Onward pentru a ajuta oamenii să meargă mai departe - răspunsul la întrebarea „Ce să faci pentru a ajuta?” Prietenii pentru a depăși această încercare? ” este destul de simplu. Petreceți timp cu ei, chiar dacă starea lor de câine poate face ca obiectiv să fie destul de neplăcut.
Când Francesca * și fostul ei soț au jucat „cine țipă mai tare?” la a patra aniversare a nunții, nu s-ar fi gândit că este dispusă să vadă pe cineva. Cu excepția faptului că o prietenă avea să organizeze o petrecere la ea acasă cu bere și înghețată: „De fapt, asta era lucrul de care aveam nevoie”. Ashley vorbește despre o prietenă care „a rămas la telefon cu [ea] atâta timp cât [avea] nevoie să vorbească, aproape o sâmbătă întreagă”.
Când Jill Sockwell s-a despărțit de soțul ei, un prieten i-a prezentat o femeie care se afla într-un stadiu similar al divorțului; au început să facă plimbări lungi împreună și au ajuns să semneze împreună un ghid de divorț optimist. O altă femeie menționează despărțirea ei în acești termeni: „Frații mei, surorile mele, prietenii mei cei mai apropiați m-au ascultat plângând în orice moment al zilei sau al nopții”. Când s-a despărțit de partenerul său, un tată își amintește de alți tati, „chiar și pe unii pe care abia îi știam”, care își luaseră timp să golească câteva beri cu el.
Există multe lucruri de simțit pierdute și care nu știu ce să spun sau ce fac atunci când prietenii trec prin dureri de inimă și revoltă existențială dureroasă. Ce am învățat din ascultarea acestor povești este că simpla ta prezență este adesea cel mai bun cadou. Pentru că este, fără îndoială, ceea ce au cel mai mult nevoie de cei dragi. Ridică-ți telefonul dacă nu locuiești în apropiere, chiar dacă nu-ți permiți să petreci ore întregi la telefon vorbind între fluxuri de suspine. Un text scurt poate fi, de asemenea, o mare căldură pentru inimi și să arate clar că există încă oameni cărora le pasă de soarta lor. Vrei alte idei concrete? Iată câteva.
Luminează greutatea vieții de zi cu zi
Micile enervări ale vieții sunt cu atât mai plictisitoare când ți se rupe inima. „Viața de zi cu zi, care în mod normal este de la sine înțeles, explică Sockwell, se poate simți rapid ca o drumeție în nisipurile mișcătoare”. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei surprinși pe neașteptate de despărțire. Foarte bine intenționat „Spune-mi dacă ai nevoie de ceva” este adesea prea mult de gestionat atunci când lumea ta se prăbușește sub picioare. Sockwell vă sfătuiește cu privire la servicii specifice, cum ar fi aducerea de alimente, ridicarea copiilor de la școală sau repetarea faptului că sunteți disponibil pentru o anumită sarcină.