Ce te ajută să slăbești Forum PTA

Puțină grăsime sau puțini carbohidrați - oamenii de știință cercetează de mult timp ceea ce ajută mai bine la pierderea în greutate. Acum, un nou studiu din SUA arată că tipul de dietă nu afectează gradul de slăbire.

ajută slăbești

Cercetătorii conduși de Christoph Gardner de la Universitatea Stanford au schimbat 609 de subiecți testați fie la o dietă săracă în carbohidrați, fie la o dietă săracă în grăsimi. Rezultatul: După un an, pierderea medie în greutate în ambele grupuri a fost de șase kilograme. Cu toate acestea, succesele individuale în ambele grupuri au variat masiv: unii participanți au crescut semnificativ în greutate, alții au slăbit până la 27 de kilograme. Pentru a clarifica de ce ar putea fi cazul, oamenii de știință au efectuat un test de insulină pe fiecare participant și au analizat părți ale genomului înainte de începerea studiului. Niciunul dintre ei nu a jucat un rol în succesul clienților. Cercetătorii doresc să clarifice în studii ulterioare motivele pentru care unul pierde în greutate în timp ce celălalt câștigă în greutate, deși ambii mănâncă în mod similar. (iw)