Ce vindecare kr; uter te face bine din nou - Berliner Morgenpost
Toamna este sezonul rece. Care plantă a crescut împotriva ei? Am mers cu medicii naturisti și am adunat sfaturi.
Frumos și vindecător: Plantele au multe puteri
Fotografie: tatyana_tomsickova/iStockphoto
Profesorul Andreas Michalsen poate inspira. El este medicul șef pentru naturist la Spitalul Immanuel din Wannsee și vorbește cu fețele expectante. Tema sa: Cum poți vindeca bolile cronice și durerea cu ajutorul medicinii naturale? Ocazia este ziua de porți deschise a Immanuel Medicine Zehlendorf. Răspunsurile sunt evidente: exerciții fizice, post, schimbarea dietei. Și dacă se obișnuiesc, cum ar fi terapia lipitoarei sau cupping, atunci aceasta poate invalida rapid și plauzibil uimirea inițială.
Din nou și din nou este vorba despre plante speciale. Medicul apreciază în special turmericul, turmericul este recomandat pentru aproape fiecare tablou clinic. Coaja de salcie și gheara diavolului ajută la durerile de spate, ghimbirul și burbușul ajută la migrene. Oricine citește cu sârguință ziarul farmacistului sau urmărește emisiuni de gătit la televizor, ar fi auzit de el și ar fi bucuros să primească confirmarea de la o sursă competentă. Sau s-a săturat să audă ceea ce este sănătos și ceea ce este dăunător, mai ales că studiile se contrazic adesea. Cafeaua mult malignizată, de exemplu: pentru Michalsen aparține extractelor din plante, consumată cu moderare previne diabetul și ficatul gras. Oricât de mult vrei să-l crezi pe profesor: E cam ca atunci când erai bolnav și ar trebui să bei ceai de mușețel: Nu poate face rău. Dar dacă ajută?
Credința mi-a fost furată din copilărie. Am mestecat salvie când aveam sângerări ale gingiilor. Proaspăt ales de menajera unchiului nostru care era preot. Sau puneți rapid o frunză de rubarbă din grădina bunicii după o înțepătură de albină. Când mama a tușit, mătușa-mea a sosit cu un coș de mușchi islandez. Uneori a ajutat în bucătăria mănăstirii franciscane și a primit o mulțime de binecuvântări de sus și, ocazional, plante și ierburi. Mama a băut curajos ceaiul foarte amar.
Mătușa a mâncat căței de usturoi întregi împreună cu cafeaua de la micul dejun
Asta a fost în anii '70. La acea vreme, scandalul Contergan a zguduit încrederea în industria farmaceutică și a dat naturii o renaștere. În familia noastră s-au spus povești sălbatice despre rudele în vârstă. O mătușă a mamei a mâncat cățele întregi de usturoi cu cafeaua de la micul dejun. Celălalt a încercat să trateze leucemia cu suc de sfeclă roșie, pentru că tot roșu este bun pentru sânge. Bunicul meu a adunat vermut și a făcut ceai și coniac din el pentru problemele sale de stomac, în timp ce bunica noastră era puțin mai modernă în ochii noștri. A jurat pe spiritul balsamului de lămâie pentru tot felul de plângeri. Câteva picături pe un cub de zahăr, ne-a plăcut și nouă copiilor.
Familia noastră a fost simptomatică a acestui timp, care a luat cu ei cunoștințe vechi, dobândite în mod tradițional despre plante, dar - indiferent de scandal - le-a schimbat cu bucurie medicamente din medicina modernă. De ce nu? Aspirina a ajutat la durerile de cap, un antibiotic pentru infecțiile sinusurilor și la râsul cu probleme digestive, fie cu sau fără plante medicinale.
Cel puțin pentru mine, medicina pe bază de plante nu a fost o alternativă serioasă. Dimpotrivă, a fost ușor să aruncăm totul în aceeași oală: homeopatie, flori de Bach, săruri Schüssler, Kneipp, medicină Hildegard, medicină pe bază de plante. Pe scurt: Prea multe promisiuni de mântuire, prea multă credință, prea puțină știință.
Ce este de fapt medicina pe bază de plante?
Ciudat, pentru că plantele funcționează foarte bine nu are nicio legătură cu credința. Canabis, opiu, crinul văii, umbră de noapte mortală: Plantele intervin în sistemul nervos, paralizează căile respiratorii sau conduc la colapsul circulator. Efectele intoxicațiilor pe bază de plante și otrăvurilor nu au fost niciodată controversate. Cu toate acestea, homeopatia a rezonat imediat în urechile mele în legătură cu vindecarea, iar homeopatia suna ca o doză mică și, prin urmare, un efect slab. Dacă există.
Atât de mult pentru utilizarea neglijentă a termenilor. Astăzi știu mai multe: homeopatia și medicina pe bază de plante sunt două direcții diferite ale naturii cu medicamente și preparate diferite.
Strict vorbind, homeopatia nu este o natură, ci un medicament alternativ, cum ar fi terapia cu flori Bach sau sărurile Schüssler. Odată clarificat acest lucru, se poate deschide o abordare complet nouă a medicinei pe bază de plante, chiar și pentru persoanele ca mine care au evitat-o până acum din teama confuziei ezoterice și a superstițiilor tradiționale.
Un potop de sfaturi
Cu toate acestea, există încă pericol - și din interiorul propriilor noastre rânduri. În ultimii ani am fost inundați cu sfaturi despre ce să și ce nu ar trebui să mâncăm. Bucătarii de televiziune nu se obosesc niciodată să laude beneficiile pentru sănătate ale diferitelor ierburi și condimente până când nu au ieșit deranjate sau chiar au fugit la McDonald’s. Un senior dinamic a promis tinerețe veșnice la micul dejun TV, dacă ai mâncat cu sârguință anghinare sau balsam de lămâie până când a fost oprit de bloggeri. Domnul în vârstă a fost acuzat de publicitate subreptă pentru o companie care fabrica suplimente pe bază de plante din produsele recomandate.
Acest lucru nu aruncă cea mai bună lumină asupra plantelor sărace. Dacă sunt bune pentru toate, sunt bune pentru nimic. De secole a existat un potop de așa-numita poezie de indicație - liste lungi de atribuții de vindecare pentru aproape fiecare plantă - pe care toată lumea pare să le folosească după cum consideră potrivit.
Unul îl citează pe Hipocrate, Hildegard von Bingen, Carol cel Mare, Paracelsus, incașii, nativii din Australia și multe alte surse, dintre care unele s-au copiat unul de la altul. Odată cu medicina tradițională chineză și Ayurveda indiană, au fost adăugate noi indicații și plante. În cele din urmă, toate acele suplimente alimentare care credeau că sunt chiar mai potrivite pentru zeitgeist au provocat confuzie completă. Dintr-o dată, radicalii liberi bâzâiau prin aer, care ar trebui combate cu antioxidanți care se găsesc din abundență în plante, condimente, fructe și legume. A început o alergare pe produse noi, cum ar fi semințele de chia, goji sau acai boabe. Se spune că sunt deosebit de buni în combaterea radicalilor liberi, dar și pentru a vă ajuta să slăbiți și, în același timp, să preveniți cancerul și diabetul.
Aspirină în loc de valeriană
Dacă erai deja sceptic, te-ai săturat până acum și, supărat de atâta arbitrare, ai ajuns la aspirină în loc de valeriană când îți bâzâia din nou prea mult capul. Sau ai lăsat toate acestea deoparte și te-ai întrebat: Ce ajută cu adevărat? Pentru că faptul că nu ar trebui să deschidem armele mari în cazul bolilor care nu pun viața în pericol are sens chiar și fără studii ample sau promisiuni de mântuire. Mai ales că antibioticele riscă să nu mai funcționeze, deoarece s-a dezvoltat rezistența.
Poate ceva pe bază de plante? Buna alegere!
Pentru că nu toată poezia este verde și înflorită. Profesorul Michalsen și alți naturopati se referă la fitoterapie, doctrina recunoscută a utilizării plantelor ca produse medicamentoase. Spre deosebire de alte terapii medicamentoase complementare, nu a fost un guru care le-a fondat. Poate de aceea este mai puțin prezent în conștiința multor oameni și a fost suprapus de medicina populară, de plante medicinale, de vindecători de minuni și de medicina alternativă.
Un berlinez a fondat medicina modernă pe bază de plante
Fondatorul fitoterapiei moderne este medicul Rudolf Fritz Weiss, care s-a născut la Berlin în 1895. Activitatea sa a coincis cu o perioadă în care ierburile sălbatice erau lăsate în mâinile vânătorilor de buruieni, vindecătorii de plante erau confundate cu manivela și, în caz contrar, urmau realizările industriei farmaceutice moderne, de la care se spera și se obțin miracole - cum ar fi penicilina.
Weiss, pe de altă parte, colectase deja plante în vârstă de zece ani și instalase un ierbar. După primul război mondial a studiat medicina și botanica și s-a calificat ca specialist în medicină internă la Charité. Ca prizonier de război rus, a existat o lipsă de medicamente, el a reușit să demonstreze că plantele medicinale au un avantaj decisiv: cresc sălbatice și pot fi transformate în preparate medicinale folosind cele mai simple mijloace. În acest fel a luptat cu dizenteria cu buruieni de gâscă. Aparent de succes: conducerea taberei ruse i-a însărcinat să țină prelegeri despre cunoștințele sale despre plante. În 1944 a apărut „Manualul de fitoterapie”, care este și astăzi opera standard de medicină pe bază de plante, care a fost revizuită din nou și din nou. A 12-a ediție a fost publicată ultima dată în 2009.
Pentru Weiss, fitoterapia și medicina convențională modernă nu sunt o contradicție în termeni. Cu ajutorul științei, plantele sunt testate pentru eficacitatea și inofensivitatea lor. Punctul de plecare, totuși, rămâne experiența și tradiția așa cum este transmisă în medicina populară și în cărțile istorice de plante. Prin urmare, fitoterapia analizează domeniul tradițional de aplicare și verifică dacă și cum funcționează plantele.
Vedeți ce spune vechea cunoaștere vindecătoare
Spre deosebire de așa-numitele monopreparări, care sunt produse în principal sintetic astăzi, plantele conțin multe ingrediente active diferite. Acestea pot fi izolate chimic. Multe droguri sintetice au fost descoperite în acest fel. Aspirina își datorează numele Spire sau dulce de pajiște (deoarece a fost folosită pentru a face dulce de hidromel). Ingredientul activ acid spiric, cunoscut astăzi sub numele de acid salicilic, a fost izolat din Spire, conform Salix, salcia, a cărei scoarță conține și ingredientul activ. Și totuși tabletele și pulberile de astăzi nu au văzut niciodată scoarțe de pajiște sau de salcie. Chimia evocă acidul acetilsalicilic din fenol, care se obține din petrol sau gudron de cărbune - fără plante.
Fitoterapia, pe de altă parte, rămâne cu scoarță de salcie și dulce de pajiște, deoarece vede beneficiile plantei în totalitatea ingredientelor active. Ea se uită la ceea ce spune vechea cunoaștere vindecătoare. Coaja de salcie a fost folosită împotriva febrei și durerii în civilizațiile timpurii. Ea examinează cel mai bun mod de a le prelucra: lăsați tineri uscați, apoi pulverizați-i și pregătiți-i ca ceai. Ea încearcă să afle ingredientele active. Apoi se fac studii care dovedesc efectul. Efectele secundare trebuie clarificate și se determină doza. În acest fel, se creează o monografie a plantei care rezumă toate studiile și formează baza pentru includerea în catalogul plantelor medicinale.
Totul este reglementat de lege
Acest lucru nu este important doar pentru fitoterapie în sine, ci și pentru legislativ și, în cele din urmă, pentru pacientul care dorește să știe dacă ceva funcționează sau chiar dăunează. Comitetul pentru produse medicinale pe bază de plante (HMPC) este acum responsabil de acest lucru la nivel european. Acesta creează evaluări pentru aprobarea medicamentelor pe bază de plante.
Un exemplu: Conform HMPC, scoarța de salcie ajută la durerile ușoare de spate. Acest lucru este recunoscut și confirmat din punct de vedere medical, deoarece studiile au arătat că scoarța de salcie poate face mai mult decât placebo pentru durerile ușoare de spate. Dar comitetul european cunoaște o a doua aprobare, și anume „utilizarea tradițională”. Aici planta trebuie dovedită că a fost tratată cu succes medical de 30 de ani și că utilizarea sa este inofensivă.
Cu utilizarea tradițională, spectrul de vindecare al scoarței de salcie se extinde la dureri articulare ușoare, febră pentru răceli, dureri de cap și pentru a îmbunătăți bunăstarea plângerilor reumatice. De aceea, vedeți adesea pe ambalaj mențiunea: „utilizare tradițională”. Deci, încă nu există studii care să dovedească eficacitatea conform criteriilor științifice.
Sunt mai puțini bani de făcut cu remedii pe bază de plante
Exact aceste studii sunt o mare problemă pentru fitoterapie. Costă foarte mulți bani și, probabil, puteți câștiga mai puțini bani cu medicamentele pe bază de plante decât cu cele sintetice, deoarece produsele inițiale singure sunt mai scumpe. Industria chimică este conectată la rafinării prin conducte, în timp ce companiile care lucrează cu plante trebuie să aștepte maturarea ierburilor. Și asta în orice vreme și în cea mai bună calitate organică.
Costurile ridicate creează un paradox: Deși se știe că ingredientele active pe bază de plante sunt tolerate mult mai bine decât cele chimico-sintetice, prospectul suplimentelor pe bază de plante menționează adesea că nu sunt potrivite pentru copiii cu vârsta sub doisprezece ani. Și mai ales doar pentru că nu a fost încă investigat în mod adecvat. Aici există o lipsă de finanțare pentru cercetare.
Cât de bun este că medicina pe bază de plante nu se limitează la preparatele gata preparate. Și mai mult: pentru Rudolf Fritz Weiss, încrederea în plantă a făcut parte din succesul terapeutic. Asta nu sună strict ca medicina convențională. Dar dacă o vedeți pozitiv, asta înseamnă: Ieșiți în natură. Exerciții fizice și aer curat, doi piloni ai naturii clasice și ai medicinei convenționale.
Ierburi prețioase în mijlocul orașului
Și dacă mergeți în excursie cu plante cu cineva care cunoaște zona, secretul vrăjitoarei din plante devine cunoștințe valoroase despre plante cu medicamente bine întemeiate. Mulți fitoterapeuți din Berlin oferă plimbări cu plante medicinale. Nu trebuie să mergi departe, deoarece plantele medicinale cresc în mijlocul orașului.
Ne întâlnim la poarta de intrare a Matthäusfriedhof în mijlocul Schöneberg. Există un conector marshmallow pentru a vă întâmpina. „La fel”, spune Olaf Tetzinski, practicant alternativ și grădinar, care ne va conduce prin cimitir, „nu este nimic sănătos în el, inclusiv nimic din plante”. Un pic iritant, deoarece suntem aici pentru a afla mai multe despre sănătate și plante.
Câteva morminte mai departe există o explicație. Decorul mormântului este un tufiș de nalbă cu flori roșii. În trecut, marshmallows erau făcute dintr-o substanță lipicioasă extrasă din rădăcinile nalbei de mlaștină. Numele englezesc al plantei i-a dat și bomboanelor numele.
Însă rădăcina de nalbă, în special cea a nalbii de mlaștină și mai bine cunoscută de noi ca rădăcină de marshmallow, poate face și mai mult: ajută la tusea uscată și la membranele mucoase iritate. A fost aprobat ca medicament tradițional de către autoritățile europene.
Desigur, nu avem voie să dezgropăm rădăcinile, acest lucru și colectarea plantelor sunt interzise în cimitir. Dar varietatea plantelor este foarte specială. Și Olaf Tetzinski a creat chiar el un pat de plante, pentru a arăta mai bine conexiunile.
Pacientul este, de asemenea, responsabil
Încercăm florile de rachetă, au un gust ușor picant și amintesc de capricii și hrean. Nu este de mirare că toate legumele crucifere și toate conțin substanțe care ajută la răceli. Combinația de capricii și hrean este chiar considerată un medicament de paradă în fitoterapie, deosebit de eficientă pentru cistită și bronșită. Are un efect antibiotic, ceea ce este desigur interesant, deoarece poate înlocui antibioticele dacă boala progresează ușor. În plus, preparatul pe bază de plante face ceva ce o monopreparare sintetică nu poate. Ajută nu numai cu o infecție bacteriană, ci și cu o infecție virală.
Nasturții și hreanul sunt componentele Angocinei, pe care medicilor și naturilor le place să le prescrie, inclusiv naturistului Olaf Tetzinski. Dar el preferă de fapt extracte de plante, adică ceaiuri. Pentru că vindecarea nu se întâmplă doar prin înghițirea pastilelor.
Fondatorul fitoterapiei, Rudolf Fritz Weiss, a plăcut să citeze zicerea lui Asklepios: „Mai întâi cuvântul, apoi planta, în cele din urmă cuțitul”. amestecă ceaiurile individual și adaptate la constituția pacientului. Și pacientul este responsabil în mod activ, deoarece trebuie să pregătească singur ceaiul de mai multe ori pe zi. Așa că se ocupă din nou de plantă cu încredere în spiritul albului.
Dar toate acestea necesită timp și nu există suficientă asistență medicală normală. Din păcate, consumul de ceai a scăzut, spune Olaf Tetzinski, iar terapia este prea dificilă pentru mulți, în special pentru bărbați. De asemenea, nu este întotdeauna ușor să obțineți medicamente pe bază de plante uscate. La Berlin, farmacia Zieten din Kreuzberg este considerată o meca pe bază de plante. Aici puteți obține aproape toate ierburile native și, de asemenea, cele utilizate în medicina chineză.
O aplicație vă ajută să țineți evidența lucrurilor
Cu toate acestea, toate suplimentele alimentare care sunt disponibile și în supermarket concurează cu plantele medicinale. Ele arată adesea ca medicamente, dar nu sunt supuse Legii medicamentelor. Deci sunt alimente care nu sunt destinate vindecării sau prevenirii bolilor. Asta creează încă confuzie. O mică aplicație dezvoltată de rețeaua internațională de fitoterapie (ESCOP) vă poate ajuta. Aici puteți face clic pe plantele medicinale și efectele acestora.
Puteți citi acolo că turmericul funcționează asupra tulburărilor digestive, la fel ca pelinul. Acel mușchi islandez este util pentru tuse uscată și salvie pentru inflamații în gât și gură. Și că rădăcina de rubarbă ajută la ameliorarea constipației. Nu se menționează dacă frunza este eficientă și pentru înțepăturile de albine.