Ce zici de d; un antrenor antidietă; abține-te! Forumurile MadmoiZelle

Miere .__

Bine bine bine, văd că am pierdut puțin, dar aștept până la 1 octombrie să mă cântăresc. Voi face acest lucru în fiecare 1 a lunii, cred că mă va motiva mai mult să văd o pierdere „semnificativă” (dacă ar putea fi 3 kilograme mă voi bucura deja) la fiecare urcare pe scară.

Oricum sunt motivat, am găsit „șmecheria”, am avut clicul și nimic nu mă va putea opri! Cu excepția cazului în care, desigur, ni s-a oferit un produs de baie cu bule care te face să pierzi 5 kilograme de fiecare dată în cadă, haha.

antrenor

Wayzea

Nu știu cu adevărat ce mi-a dat acel clic, în general este sătul de mine. Și apoi și vizionarea fotografiilor de vacanță din această vară. Și apoi îmi place din nou senzația de foame, mă liniștește să simt asta când mă apropii de mese. Mă întorc într-un ritm normal.

Dacă nu reușești, nu este momentul pentru tine să-ți găsești clicul!

Luna'Wright

Am o intrebare:

Cât timp trebuie să aștepți ca greutatea pierdută să devină în greutate sănătoasă?
Nu mă explic bine lol. Citisem undeva că atunci când slăbiți trebuia să o mențineți 6 luni fără să vă mișcați (nici să pierdeți, nici să câștigați) și după aceea corpul a definit noua greutate dobândită ca fiind greutate normală. Așa că nu, dacă vom relua vreodată.
Este adevarat? Și am citit asta corect sau nu a fost deloc așa?

Nu știu dacă vă poate ajuta, dar în dieta pe care o fac trebuie să fac 10 zile de stabilizare pe kilograme pierdute, adică 50 de zile pentru 5 kilograme 100 zile pentru 10 kilograme etc.

Așa că personal fac dieta Dukan. Am inceput de la 66,9 kg pentru 1m57 (cu alte cuvinte prea mult!) Dupa 18 zile am slabit 4,5 kg. Mai am 12,4 kg si sunt super motivat ! Bine, pe de altă parte, sportul este o altă poveste ... dar hei, voi ajunge acolo !

Utilizator anonim

Oaspete

Bună fetelor: mici:

Mă ocup de acest subiect de câteva zile fără să îndrăznesc să particip prea mult, greutatea mea este un subiect destul de dureros pentru mine în acest moment. Mulți dintre voi cântăresc greutatea la care aș visa sau chiar mai puțin.