Cea mai bună comparație cross trainer 2021 - Consolab

Știi că o sesiune de antrenor eliptic permite să pierdem până la 700 de calorii ? Sau, într-o oră, echivalentul ultimului tău burger sau a delicioasei tale salate Caesar. Atractiv, nu-i așa? Echipament distractiv și accesibil, antrenorul eliptic a devenit STELUL sălilor de antrenament în doar câțiva ani. Ușurința sa de utilizare și eficiența explică acest succes.

De fapt, situat între ciclul interior, vâslitorul și banda de alergat, antrenorul eliptic este potrivit pentru toate condițiile fizice. Este piesa de echipament moale și puternic prin excelență, care își găsește locul în gospodăriile de astăzi. Respectând în mod deosebit anatomia și articulațiile, se adresează atât sportivilor amatori, cât și sportivilor experimentați. Fie că doriți să vă mențineți în formă, aveți grijă de sistemul cardiovascular sau pur și simplu Pierzând greutate, promite o curbă de progresie frumoasă.

De fapt, este perfect potrivit pentru ocaziile sportive și, pentru asta, mulți utilizatori spun mulțumesc. Opriți durerile dificile și durerile post-sesiune: pe un antrenor eliptic, transpirăm, dar minimizăm durerea. În cele din urmă, antrenorul eliptic lucrează până la 80% din sistemul muscular, în timp ce promovează forța nucleului, o poziție verticală și adaptată. Prin urmare, este o investiție inteligentă care se plătește rapid pentru sine. Să ne descoperim compararea formatorilor de cross.

Ce este un antrenor eliptic ?

Antrenorul eliptic este unul dintre echipament de fitness cel mai popular printre sălile de sport și persoanele fizice. Are multe avantaje față de alte echipamente de fitness.

Contrar a ceea ce sugerează numele, antrenorul eliptic doar de la distanță arată ca un real bicicleta de antrenament. Într-adevăr, acest aparat de fitness este conceput pentru a reproduce cât mai mult posibil mișcările de alergare. Atletul stă pe mașină și își apasă picioarele pe pedale. Acestea sunt conectate la mânere pentru care trebuie luate în mână sincroniza mișcări ale picioarelor și brațelor.

Antrenorul eliptic este alcătuit din următoarele părți principale:

Volanta: Pedalele antrenorului eliptic sunt atașate la acest element care necesită un anumit efort pentru a fi pus în mișcare. Permite mișcări fluide. Volanta poate fi amplasată în partea din față sau din spate a dispozitivului.
Frânare: Există mai multe tipuri de frânare. Ele cresc rezistența la mișcarea pedalelor pentru a spori eforturile sportivilor. Cu cât frânarea este mai puternică, cu atât va fi necesar un efort mai mare pentru acționarea pedalelor.
Monitorul: Majoritatea antrenorilor eliptici au un ecran pentru a ajuta sportivii să-și gestioneze antrenamentul.