Ceai de ghimbir, ghimbir și rețete Co 4 în jurul tuberculului - FOCUS Online
Delicios, sănătos și bun pentru slăbit
Ghimbirul te ajută să slăbești, întărește sistemul imunitar și poate chiar ameliora durerile articulare. Vă vom arăta patru rețete simple și delicioase pentru tot ce are de-a face cu puternica plantă medicinală.
Înainte de a începe treaba: Dacă nu utilizați ghimbir organic, este recomandabil să îndepărtați coaja înainte de preparare. Similar cu merele și altele asemenea, acestea conțin cele mai importante ingrediente.
Prima rețetă: apă de ghimbir
Ghimbirul își arată punctele forte mai ales în sezonul rece: nu numai că ne încălzește, dar este un adevărat impuls pentru sistemul imunitar și previne răcelile, de exemplu.
Pentru un litru de apă de ghimbir este necesar să înțelegeți un litru de apă și 10-15 felii de ghimbir organic proaspăt. Dacă nu aveți timp să faceți cumpărături: la Amazon Fresh, 100 de grame de tubercul organic costă puțin sub 1,30 euro.
Aflați aici cum puteți utiliza Amazon Fresh și ce poate oferi serviciul practic de livrare.
100 de grame de ghimbir organic
Puneți apa împreună cu feliile de ghimbir într-o cratiță și lăsați totul să fiarbă timp de 20 de minute. În funcție de gustul dvs., puteți scoate feliile (înainte de răcire) sau le puteți lăsa în apă pentru o intensitate mai mare.
A doua rețetă: ceai de ghimbir
Cu o lingură mică de miere de Manuka (scumpă, dar foarte bună) în apa încă fierbinte de ghimbir, veți obține (literalmente) un ceai sănătos și delicios în cel mai scurt timp. Metilglioxalul conținut de mierea de Manuka este - spre deosebire de mierile convenționale - rezistent la căldură și își păstrează proprietățile antiseptice și antibacteriene. Ceaiul de ghimbir de casă este un medicament excelent pentru răceli și infecții asemănătoare gripei.
100% pură miere de Manuka
Alternativ, puteți utiliza pudră de ghimbir organică: pur și simplu adăugați o linguriță din ea în apă fierbinte. Este mai rapid și are un gust la fel de delicios. Asigurați-vă, totuși, că pulberea constă din becuri de ghimbir organice măcinate, cum ar fi pulberea de la Achterhof. Pudra este potrivită și pentru condimentarea vaselor.
500 de grame de pudră de ghimbir organic
Sfat de economisire: cumpărați ghimbirul chiar mai ieftin acum
Cu codul voucher din extensia de browser CHIP Sparalarm, puteți acum să obțineți ghimbir fin măcinat la Ankerkraut cu 10% mai ieftin. Pentru a face acest lucru, pur și simplu integrați suplimentul în browserul dvs. Firefox sau Chrome. Puteți găsi mai multe informații aici.
A treia rețetă: sirop de ghimbir
Siropul de ghimbir poate întări sistemul imunitar în timpul valurilor de răceală sau gripă și ajută împotriva durerilor de gât. Vara, pe de altă parte, este perfect pentru prepararea cocktailurilor și limonadelor.
Pentru aproximativ 350 de mililitri de sirop de ghimbir aveți nevoie de:
- 200 g ghimbir organic proaspăt
- 1 lămâie organică (coaja trebuie să fie potrivită pentru consum)
- 250 g zahăr de trestie
- 800 ml apă
Tăiați ghimbirul în bucăți mici și frecați coaja de lămâie organică cu o răzătoare de zester. Apoi stoarceți sucul folosind un storcător de lămâie.
Puneți sucul de lămâie și coaja împreună cu ghimbirul și apa într-o cratiță și lăsați totul să fiarbă timp de aproximativ 25 de minute.
Apoi turnați preparatul printr-o sită fină și adăugați zahărul din trestie. Lasă berea să fiarbă din nou timp de 25 de minute.
Acum umpleți siropul de ghimbir fierbinte în pahare de dop curate. Siropul trebuie păstrat timp de patru până la șase luni. În funcție de nevoile dvs., puteți lua lingura sirop cu lingură sau o puteți adăuga în apă fierbinte de ceai.