Ceai verde de ovăz, detoxifiere, post alcalin, lipsa somnului, somn bun, somn profund, calitatea somnului,
Sunt fan al acestui ceai de ani de zile și cred că nu ar trebui să lipsească în nicio casă sau birou. Este prima mea alegere în perioade de stres sau în timpul detoxifierii. Funcționează complet fără cofeină, dar poate fi numit și un fitness maker.
Dar de ce avena sativa este încă un subdog printre ceaiuri? Nu vreau să încep să fac teorii conspiraționale urâte, dar acest ceai este de fapt destul de ieftin în comparație cu alte băuturi fanteziste. Așa că prefer să îl recomand din nou și din nou, merită încercat. Nu numai pentru că are un gust plăcut, ci mai ales pentru că are un efect de susținere în viața cotidiană stresantă. Da, ceaiul verde de ovăz este chiar recomandat managerilor stresați, deoarece ar trebui să reușească să lege blocajele de stres și frică și astfel să asigure o mai mare armonie în organism. Stresul poate asigura cu siguranță că aminoacizii noștri triptofan nu mai sunt transformați în serotonină și melatonină. Rezultatul poate fi nemulțumirea și lipsa somnului. Așa că îl poți bea și seara.
Ceaiul verde de ovăz are un efect deshidratant, favorizează metabolismul și digestia și astfel susține detoxifierea în timpul detoxifierii. Se spune că reduce inflamația, optimizează glicemia și colesterolul și multe altele. Este o alternativă bună la ceaiul de salvie, care adesea nu este bine tolerat de stomacul sensibil, pentru persoanele cu transpirație crescută datorită supraacidității.
Desigur, există puține studii științifice în acest sens. Prin urmare, se spune pentru fiecare individ că încercarea este mai importantă decât studierea.
Notă: ovăzul verde nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor mici datorită proprietăților lor de drenare.