Ceaiul te face să slăbești Sfaturile noastre de fitness; Karmaa
După ceaiul de detoxifiere despre care v-am povestit în detaliu într-un articol anterior, Karmaa a decis astăzi să răspundă la întrebarea care arde pe buzele tuturor: consumul de ceai chiar te face să slăbești? ?
Bine, poate nu pe buzele tuturor ... dar totuși !
Când ne pregătim să urmăm o dietă pentru a pierde în greutate, a devenit obișnuit să auzim că consumul de ceai este o idee bună pentru a ne ajuta să facem acest lucru.
Apropo, revistele laudă prețioasa băutură care ar „recâștiga o cifră de clepsidră”, „a slăbi repede și bine” etc.
Dar se justifică toată vâlva despre cea de-a doua cea mai consumată băutură din lume ?
Ceaiul are într-adevăr puterea de a ne face să slăbim rapid ?
La Karmaa, credem că trebuie să aducem nuanțe în acest discurs, să spunem imediat, foarte marketing.
Ceaiul de slăbit, ce este ?
Răspunsul vă poate părea surprinzător, dar ceaiul de slăbit este mai presus de toate un ceai destul de clasic. De obicei, este un ceai verde, de preferință frunze întregi și luat în timpul primei culegeri.
"Ce? Aș fi fost înșelat când am cumpărat acest ceai care trebuia să mă facă să pierd toate kilogramele în plus și să-mi fure cântarul? »A întrebat cititorul îngrijorat.
Nu, nu neapărat. Ceaiul de slăbire este adesea o rețetă care conține ceai verde, dar și alte plante (guarana, ghimbir, mate etc.) despre care se crede că acționează asupra pierderii în greutate.
Și când este vândut singur, trebuie doar să înțelegeți că ceaiul pe care îl cumpărați este soiul care conține cele mai multe elemente care vă afectează metabolismul și vă fac să slăbiți.
Ceaiul de slăbit nu este o băutură magică și radical diferit de un ceai verde clasic. „Bine, dar măcar te face să slăbești? "
Ceaiul de slăbire chiar te face să slăbești ?
Înainte de a răspunde la această întrebare, este important să definiți clar ce înseamnă „slăbit” și să știți ce se așteaptă de la ceai în acest proces.
Dacă, puțin naiv, ne putem gândi că simplul consum de ceai vă poate face să slăbiți, aceasta este o greșeală.
Pentru că asta înseamnă a slăbi, nu? Slăbiți și ardeți grăsimile.
Ceaiul este doar un însoțitor, un braț drept în dieta ta. Dar pentru a slăbi, se reunesc.
Este necesar să reechilibrați alimentele, să vă revizuiți obiceiurile (gustări între mese, sărind peste micul dejun etc.) și să practicați activități fizice regulate.