Ceea ce distinge un antrenor serios de nutriție
Ești interesat de subiecte nutriționale interesante? Poate chiar v-ați gândit la câteva sfaturi nutriționale? Atunci un antrenor de nutriție este contactul perfect pentru tine. Dar, înainte de a investi timp și bani, ar trebui să știi ce face un antrenor în nutriție în primul rând.
Poate că propriile tale cunoștințe despre nutriție sunt imbatabile și ți-ai putea imagina că lucrezi singur ca antrenor de nutriție? În acest caz, sunteți sigur că veți fi interesați de ce abilități sunt importante și ce criterii trebuie să îndepliniți pentru a avea succes. În acest articol din revistă vă oferim sfaturi și trucuri utile pentru ambele scenarii. Începem!
Atribuțiile unui antrenor de nutriție
Cele mai importante sarcini ale antrenorului în nutriție includ consilierea și elaborarea planurilor de nutriție. În plus, un antrenor de nutriție face o activitate motivațională - la urma urmei, el îi ajută pe participanții săi de antrenor să rămână statornici și să-și schimbe dieta pe termen lung. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, necesită un pic de condus de la experți din când în când.
Un altul foarte relevant Sarcina antrenorului de nutriție constă în a ține cu ochii pe valorile schimbate ale participanților individuali. Pentru a face acest lucru, antrenorul măsoară greutatea și procentul de grăsime corporală. În funcție de coaching, valorile sanguine ale participantului sunt chiar examinate. În acest fel, progresul poate fi analizat și modificările monitorizate.
În plus față de evaluare, definirea obiectivelor este, desigur, o piatră de temelie importantă a sfaturilor nutriționale holistice. Pentru că numai cu un obiectiv stabilit se poate crea un plan nutritiv sau dietetic cu adevărat util. Nu în ultimul rând, un antrenor de nutriție îi arată consilierului cerințele nutriționale personale și oferă sfaturi și sfaturi pentru pregătirea mesei. Sună ca o varietate de activități, nu-i așa?
Programări regulate de antrenor
Să ne imaginăm că ai găsit antrenorul nutrițional perfect. Împreună v-ați definit obiectivul și ați primit un plan alimentar exact care acoperă complet nevoile dvs. nutriționale. Acum este timpul să-l implementăm! Desigur, veți face acest lucru singur, dar probabil veți vedea antrenorul dvs. de nutriție la intervale regulate.
În timpul întâlnirilor dvs., antrenorul de nutriție va crea cel mai bine o așa-numită comparație țintă/reală. „Ar trebui” indică valoarea pe care ar trebui să o atingeți până la această dată. „Actualul” reprezintă valoarea dvs. actuală. Cu această comparație, antrenorul nutrițional poate vedea dacă planul nutrițional funcționează.
De asemenea, va purta conversații intense cu tine. Ar trebui să-i spuneți dacă vă este ușor să respectați planul alimentar sau dacă este destul de greoi. Antrenorul nutrițional ar trebui să aibă întotdeauna o ureche deschisă pentru tine și să răspundă individual la întrebările și nevoile tale.
Când ai nevoie de un antrenor de nutriție?
Dar când merită, de fapt, să vizitați un antrenor de nutriție? În general, sfaturile nutriționale au întotdeauna sens dacă doriți să vă schimbați dieta și nu sunteți sigur cum să o faceți. Poate că ți-ai stabilit un obiectiv, dar nu știi de unde să începi? Sau ați dezvoltat deja un plan, dar implementarea lipsește?
Dacă sunteți alergic la anumite alimente sau aveți intoleranță alimentară, un antrenor în domeniul nutriției vă poate ajuta. El vă va arăta o varietate de idei de rețete noi și vă va explica la ce trebuie să fiți atenți pentru a evita simptomele carenței. Același lucru se aplică dacă doriți să mâncați vegetarian sau vegan și doriți sfaturi detaliate.
Chiar și în timpul sarcinii, un antrenor de nutriție vă poate ajuta să aflați ce nutriție este perfectă pentru viitoarea mamă și copilul ei. Dacă faci mult sport sau ești chiar un sportiv competitiv, sfaturile nutriționale pot merita, de asemenea, pentru a-ți îmbunătăți performanța. Deci, după cum puteți vedea, există multe situații diferite în care sfaturile pot fi utile.
Unde funcționează un antrenor de nutriție?
Antrenorii nutriționali lucrează în principal în unități de sănătate, cum ar fi spitale, centre de îngrijire, precum și în centre de reabilitare și spa. Aici își ajută pacienții să accelereze procesul de vindecare cu ajutorul dietei corecte. Deoarece multe simptome pot fi ameliorate cu dieta corectă.
Antrenorii nutriționali pot fi găsiți și în studiourile de fitness. De regulă, aceștia sfătuiesc persoanele sănătoase care doresc să slăbească sau să construiască mușchi. În plus, antrenorii de nutriție pot fi găsiți uneori chiar în școli, grădinițe și, bineînțeles, în centre de consiliere. Industria alimentară este, de asemenea, un potențial angajator. În plus, mulți nutriționiști sunt acum independenți.
Cine se poate numi antrenor nutrițional
Sună destul de interesant, nu-i așa? Dacă vă gândiți la ideea de a lucra ca antrenor de nutriție, ar trebui să știți încă câteva lucruri în avans: Termenul „antrenor de nutriție” nu este protejat, ceea ce înseamnă că practic toată lumea se poate numi astfel. Pentru a oferi o impresie serioasă, ar trebui să puteți prezenta întotdeauna licențe, certificate și diplome.
Carieră
Puteți obține aceste licențe, certificate și calificări, de exemplu, ca parte a instruirii pentru a deveni dietetician. Baza pentru aceasta este un certificat de absolvire a școlii medii, numit și certificat de absolvire a școlii medii sau certificat de facultate tehnică. Alternativ, puteți finaliza un grad cu accent pe nutriție.
Există, de asemenea, opțiunea unui Formare suplimentară pentru a deveni nutriționist a dovedi. Această opțiune este deschisă pentru aproape toată lumea. De-a lungul pregătirii ulterioare, de exemplu, vă veți extinde cunoștințele despre metabolism și nutrienți vitali. De asemenea, veți afla totul despre formele alternative de nutriție și cum ar trebui să efectuați sesiuni de consiliere.
După ce ai trecut cu succes examenul final, vei fi oficial antrenor în nutriție. Apropo: nu este neobișnuit ca antrenorii de nutriție să fie subvenționați de asigurări de sănătate, deoarece fac o muncă preventivă importantă.
Concluzie cu privire la antrenorul de nutriție
Statutul dvs. de expert poate fi de ajutor în multe domenii ale vieții. El te sprijină în schimbarea dietei și este un partener motivațional excelent. Ești sportiv, suferă de alergii sau ai vrea să-ți reduci greutatea? Atunci un antrenor de nutriție este potrivit pentru tine! Vrei să lucrezi singur ca antrenor de nutriție? Atunci fii atent la un grad serios pentru a te poziționa ca consultant profesionist! Oricum ar fi, vă dorim mult succes.