Cele 10 secrete de bunăstare ale migdalei dulci Fork & Bikini
Aflați totul despre beneficiile sale !
1/migdale dulci pentru a ... hrăni pielea uscată
Bogat in vitaminele A și E dar și în omega 6 și 9, Migdală imbunatatesteelasticitatea pielii și accelerați repararea celulei. Aplicat pe pielea uscată (dar și pe toate celelalte tipuri de piele), hrănește și hidratează profundepidermă, în timp ce îl reconstituie pe al său film hidrolipidic esențial pentru a-l proteja de deshidratare. Folosit ca ulei (masaj), hidratant sau mască nutritivă (pentru față și corp),Migdală prin urmare, pielea ta este foarte ... moale !
2/Migdale dulci pentru a ... combate constipația
Ești adesea constipat? Gândiți-vă laulei de migdale dulci. A lui virtuți laxative blânde sunt cunoscute pentru ameliorarea durerii legate de tulburări digestive precum constipație la sugari. Pentru a te vindeca, înghiți 1 C. de ulei de migdale dulci pe zi la fiecare masă, timp de două sau trei zile. Dacă copilul dumneavoastră este victima, dați-i doar o jumătate de linguriță de ulei.
3/Migdale dulci pentru ... eliminarea grăsimilor rele
În general,migdale este bogat în fibra solubila, în acizi grași nesaturați si in Vitamina E. Acești trei nutrienți captează și elimină colesterolul din intestin, participă la producerea de "colesterol bun" spune HDL și previne oxidarea LDL, „colesterolul rău”. Aceste trei mecanisme permit astfel reglarea nivelului de colesterol din sânge și eliminarea grăsimilor rele fixate pe peretele arterelor. În fiecare zi, a o mână de migdale întregi, decojite sau conice sau 1 C. de ulei de migdale dulci, sunt suficiente pentru a acoperi aceste beneficii.
4/Migdale dulci pentru ... reglarea zahărului din sânge
fibra solubila din 'migdale încetinește absorbția zahărului în sânge. Apoi reduce riscul de vârfuri de zahăr din sânge, mai ales la persoanele predispuse la Diabetul de tip 2. Ești diabetic? Luați în considerare consumul de migdale, întregi sau zdrobite în castronul cu muesli pentru micul dejun, sub formă de ulei cu câteva picături într-o prăjitură, tort sau produs lactat pentru desert ...