Cele 20 de lucruri pe care veganii nu mai vor să le audă
Adesea considerați ca extremiști, veganii se confruntă în mod regulat cu fraze care sunt cel mai bine luate fără râs. Într-adevăr, din cauza lipsei de cunoștințe despre acest subiect, mulți au o opinie foarte puternică asupra mișcării. Așa că am decis să vă explicăm că veganismul este într-adevăr justificat prin fraze pe care mulți vegani le aud în mod regulat. Fără a fi moralist, acest articol este pur și simplu informativ și educativ.
Iată deci cele 20 de fraze pe care veganii nu mai vor să le audă și de ce aceste afirmații sunt false.
1- Trebuie să mănânci totul pentru a avea o sănătate bună, trebuie să fii plin de deficiențe.
Nu, este plăcut să fii îngrijorat, dar a fi vegan nu înseamnă a fi deficitar. Într-adevăr, multe legume, cereale și alte semințe sunt pline de fier, proteine și calciu. Educându-te și adoptând o dietă echilibrată, este foarte posibil să fii vegan fără să suferi din lipsă de alimente.
2- Strigătul morcovului îl știi ?
Pentru cei pentru care strigătul morcovului nu înseamnă nimic, aceasta este o teorie că plantele suferă atunci când sunt trase de pe pământ pentru a fi gătite și mâncate. Deoarece plantele nu au un sistem nervos sau, în orice caz, foarte diferit de cel al unui animal, această teorie este destul de puțin probabilă și își propune mai ales să încerce să ridiculizeze angajamentul veganilor și vegetarienilor. În plus față de această realitate, aveți nevoie de o mulțime de legume pentru creșterea animalelor pentru consum: vorbim despre 5 până la 10g de proteine de origine vegetală pentru 1g de proteine de origine animală ... ?
3- Este firesc să mănânci carne. Privește leii cu gazele.
Deci da, este cu siguranță firesc pentru un carnivor care are o nevoie fizică de a ingera carne, precum leul. Cu toate acestea, oamenii sunt omnivori, pot să digere atât legumele, cât și carnea, dar corpul lor nu are nevoie de carne pentru a fi bine. Singurul imperativ este să furnizăm corpului nostru ceea ce trebuie să funcționeze, iar aceste lucruri se găsesc în cantități ample în legume, fructe, cereale și leguminoase.
4- Ceea ce faci este inutil. Vor exista întotdeauna oameni care să mănânce carne.
Pentru a răspunde la asta, citați doar legenda nativilor americani a colibriului. Într-o zi, spune legenda, a avut loc un incendiu imens de pădure. Toate animalele îngrozite, îngrozite, urmăreau neputincios dezastrul. Numai micuța colibri se agita, aducând câteva picături cu ciocul pentru a le arunca pe foc. După un timp, armadillo, enervat de această agitație derizorie, i-a spus: „Colibri! Nu ești nebun? Nu cu aceste picături de apă veți stinge focul! "
Și colibriul a răspuns: „Știu asta, dar îmi fac rolul”. "
5- Există cauze mai importante, nu ?
A fi vegan nu înseamnă, evident, a fi insensibil la toate celelalte cauze importante. Nu datorită faptului că alegem să nu mai consumăm produse de origine animală, soarta planetei și a oamenilor nu ne interesează și că nu facem nimic pe aceste subiecte.
6- Cum vei reacționa dacă încep să mănânc un burger rar în fața ta? ?
Aceasta este o întrebare dificilă, deoarece depinde de sensibilitatea individuală. Personal, nu voi spune nimic, pentru că știu că este contraproductiv, dar nu m-am putut abține să nu mă gândesc la ce presupune această bucată de carne.
7- O, nu mă invita să mănânc la tine, nu-mi place salata sau tofu ...
O altă concepție greșită despre mâncarea vegană. Când te interesezi de ea, îți dai seama rapid că există o multitudine de rețete vegane acolo. De la burgeri la pizza, prin multe alte feluri de mâncare și deserturi mai sofisticate, majoritatea felurilor de mâncare care conțin produse de origine animală sunt adaptabile în versiunea vegană. Puteți adăuga, de asemenea, un număr mare de feluri de mâncare care sunt creații vegane și vă veți da seama rapid că există multe rețete care să vă ajute să vă modificați dieta. !
8- Și copiii tăi? Este abuz !
Aceasta este o concepție greșită în urma scandalului sugarului care a murit pentru că a fost hrănit cu lapte vegetal clasic. Există mai multe formule pentru sugari concepute special pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușilor și care sunt sigure pentru creșterea lor.
Copiii au mâncat întotdeauna ceea ce îi hrănesc părinții. Dacă copiii se dovedesc a fi vegani după câțiva ani de diete omnivore, același lucru este valabil și pentru copiii care au crescut cu o dietă vegană și aleg să treacă la o dietă omnivoră pe măsură ce îmbătrânesc. Toată lumea începe în viață cu ideile părinților și, pe măsură ce se maturizează, decide să se elibereze de ei sau să continue pe acest drum.
Mulți critică părinții vegani pentru că își impun dieta copilului lor, dar la fel sunt și părinții omnivori care impun carne de exemplu.
Abuzul ar fi să nu vă hrăniți copilul, aici întrebarea este doar să-l hrăniți diferit de majoritatea oamenilor.