Cele 5 avantaje principale ale l; ulei; măslin!
Este uleiul de măsline bun pentru tine ?
Dincolo de gustul său, uleiul de măsline este bun pentru sănătatea ta sau este doar un zvon? Dacă trebuie să se creadă anumite site-uri web sau ziare, ar fi un produs miracol pentru aproape orice: diabet, cancer, supraponderalitate, păr, piele, unghii, hipertensiune ... Ce este de fapt? ?
Uleiul de măsline te îngrașă ?
Uleiul de măsline este alcătuit din 100% grăsimi, spre deosebire de unt, care este doar 80%, deci nu putem spune că uleiul de măsline, ca și alte uleiuri, nu te îngrașă. Diferența mare din punct de vedere nutrițional este că grăsimile lor sunt clasificate ca „grăsimi nesaturate”. Prin urmare, beneficiile uleiului de măsline sunt de o calitate mai bună pentru sănătate.
Morile din Provence respectă tradițiile, astfel încât aceste beneficii să poată fi întotdeauna la fel de eficiente.
Mai simplu spus, acizii grași saturați se solidifică la temperatura camerei, de exemplu: unt, smântână, carne de porc, carne de vită, rață, gâscă, ulei de palmier. Dificil de evacuat de către organism, acizii grași saturați promovează colesterolul rău, diabetul, hipertensiunea și, prin urmare, problemele cardiovasculare.
Ce ulei de măsline pentru piele ?
Uleiul de măsline are proprietăți hidratante și calmante deosebite. Există rețete foarte simple pentru a utiliza uleiul de măsline DOP ca o cremă hidratantă pentru pielea uscată. De exemplu, amestecați puțin ulei cu miere și un gălbenuș de ou.