Cele 5 reguli de aur ale hrănirii sugarilor

  • cele

1 Începeți între 4 și 6 luni Acesta este momentul perfect pentru a introduce bebelușilor fructe și legume. Înainte, este prea devreme și după, este prea târziu. Astăzi, medicii recomandă respectarea acestei „ferestre de tragere” și chiar și fructele precum kiwi-urile, care au fost introduse ulterior, pot fi date încă din 4 luni.

2 Începeți cu legume În mod natural, copiii sunt atrași de aromele dulci, motiv pentru care vă recomandăm să descopere mai întâi legumele. În practică, medicii recomandă începerea primei săptămâni de diversificare cu legume și trecerea la fructe din a doua săptămână.

3 Alternativ În fiecare zi, copilul ar trebui să aibă o aromă diferită în farfurie decât în ​​ziua precedentă. Prin alternarea fructelor și a legumelor, îi permiteți bebelușului din îngrijirea dumneavoastră să-și dezvolte paleta gustativă și să descopere cât mai multă mâncare cât mai curând posibil.