Cele 8 greșeli care te îngrașă
Actualizat de La Rédaction Médisite, pe 07/07/2020 la 14:41
grăsime abdominală corespunde grăsimii situate la nivelul abdomenul. Poate fi vizibil: este celebra „burta”! Dar uneori trece neobservat atunci când se adăpostește în interiorul abdomenului, în jurul intestinelor sau al ficatului.
De-a lungul anilor, osul, mușchii și țesutul adipos se atrofiază, determinând pielea să devină mai puțin plină și să cadă. Grăsimea abdominală tinde să înceapă în jur de 40 de ani la femei, mai ales din cauza menopauza care supără hormonii. La bărbați, apare de obicei mai târziu.
Dincolo de considerațiile estetice, excesul local de grăsime pe stomac poate avea consecințe drame de sănătate. În cele din urmă, această grăsime abdominală poate fi cauza tulburări cardiovasculare și boli metabolice, cum ar fi diabetul și cancerul. Grăsimea abdominală contribuie la înfundarea arterelor, ceea ce în timp poate duce la un infarct.
Dacă acest fenomen se datorează parțial vârstei, alții obiceiuri proaste contribuie la aceasta fără ca tu să știi asta. Le examinăm cu specialiști.
Greșeala 1: mâncând prea mult. și prea repede !
Alimentația excesivă și gustările excesiv de grase nu sunt străine de grăsimea din burtă. gustări mesele din afara cresc caloriile ingerate pe zi. zahăr si sare conțin transformare în grăsime.