Cele mai bune aplicații pentru nutriție, exerciții fizice și bunăstare - sfaturi, trucuri, hack-uri utile
Fie că sunteți în căutarea unei aplicații care să vă ajute să vă controlați nivelul zahărului din sânge, să vă construiți un obicei de exerciții fizice sau să mâncați sănătos, acest rezumat are o aplicație pentru dvs.
Bvddy (gratuit)
Căutați un prieten sau un grup de yoga cu care să jucați baschet? Bvddy vă conectează cu utilizatorii din locația dvs. care împărtășesc aceeași pasiune pentru exerciții și sport.
Charge Running (gratuit)
Această aplicație pentru a vă alătura alergătorilor virtuali și a concura împotriva lor într-un clasament live. Fiecare alergare are, de asemenea, un antrenor experimentat care să vă ghideze în timpul alergării dvs.
Fitness complet (2,99 USD)
Full Fitness oferă instrucțiuni de exercițiu pentru mai puțin decât un antrenor personal într-o sală de sport. Puteți crea o rutină de exerciții personalizată sau puteți alege dintre 30 de rutine deja create.
Diet Hero (1,99 dolari)
Această aplicație este o alternativă interesantă la numărarea caloriilor. Spune-i doar Diet Hero ce alimente îți plac sau ai la îndemână și îți va spune ce să mănânci și cât de mult.
Fooducate (gratuit)
Cu această aplicație scanați codul de bare al unui aliment cu telefonul. În loc să încerce să-i descifreze conținutul nutrițional, fiecărui aliment i se acordă o notă, astfel încât să știi cât de sănătos este.
CareZone (gratuit)
Această aplicație facilitează gestionarea medicamentelor. Faceți doar fotografii cu medicamentele dvs. și aplicația vă va reaminti când este timpul să luați medicamentele sau să reumpleți o rețetă.
Odihna (gratuit)
Această aplicație vă poate ajuta cu anxietatea și insomnia și vă poate oferi un sentiment general de calm. Este tovarășul perfect pentru începători și meditatori cu experiență.
mySugr (gratuit)
Această aplicație vă ajută să vă tratați diabetul prin înregistrarea automată a datelor importante de sănătate, cum ar fi glicemia și hipopotamele. Conectați-l la un dispozitiv compatibil!
Mood Meter (0,99 USD)
Mood Meter este conceput pentru a vă ajuta să vă înțelegeți emoțiile și cum să aflați cauza principală a acestora, astfel încât să vă puteți gestiona mai bine sănătatea mintală.
Echilibrat (gratuit)
În loc să vă concentrați asupra sarcinilor importante, această aplicație de stabilire a obiectivelor vă ajută să vă îmbunătățiți calitatea vieții, concentrându-vă în schimb pe lucrurile mici de care vă bucurați - cum ar fi pictarea și jurnalizarea!