Cele trei etape principale ale îmbătrânirii
Nu te trezești într-o dimineață cu părul gri și un baston. Bătrânețea este un proces îndelungat de schimbări biologice care afectează relațiile, plăcerea și autonomia.
Pierderea independenței apare de obicei după 70 de ani. Se explică prin modificări cognitive, fiziologice, musculare și articulare, ale căror prime simptome apar între 40 și 50 de ani.
Este important să fii susținut pe tot parcursul îmbătrânirii. Plasarea în rezidențe de vârstă, cum ar fi la 1001residences-seniors.com, poate fi o soluție pentru evita izolarea și îmbătrânirea în stare bună de sănătate.
Vedere și auz
Prima fațetă a îmbătrânirii se referă la relația noastră cu ceilalți. Și primul semn este presbiopia. La o vârstă medie de 44 de ani, vederea este afectată de o pierdere de acomodare între viziunea la distanță și viziunea de aproape. Dacă trebuie să îndepărtați un document pentru al citi, iată-vă. Scăderea vederii are ca rezultat, de asemenea, o strălucire, o nevoie mai mare de lumină și o vedere deficitară pentru culoare și detalii.
În jurul vârstei de 60 de ani, audierea este afectată: presbycusis. 34% dintre cei peste 60 de ani au dificultăți de auz. Devine din ce în ce mai dificil să urmezi o conversație dacă există zgomot în jur sau să auzi înalte. Acest fenomen devine mai accentuat odată cu vârsta, ducând uneori la pierderea completă a auzului. Aceasta duce la izolare și poate duce și la boala Alzheimer.