Celebritatea alimentează piperul și pasta de dinți pentru acele kilograme
De asemenea, vedetele slăbesc - uneori mai mult, alteori mai puțin. News.de a întrebat în jur și a explicat ce diete preferă și ce trucuri folosesc. Dar fii atent, nu toate programele sunt potrivite pentru imitație.
Slim datorită apei de piper: Cântărețului Beyoncé îi place picantul. Imagine: dpa
De la editorul news.de Claudia Arthen
Are Heidi Klum un stomac neplăcut? Jennifer Aniston se arată cu „genți”? Nu. În schimb, superstarurile plutesc cu dimensiuni de vis peste podiumuri și covoare roșii. Cum o faci? Pur și simplu: cu o dietă strictă și un antrenament intensiv. La fel ca și noi „muritorii normali”. Singura diferență: cu vedetele, acestea par să funcționeze. Și asta nu e de mirare. La urma urmei, trucurile dietetice sunt vândute ca mărfuri fierbinți la Hollywood, iar dieteticienii sunt transformați în adevărați guru.
„Nu am făcut niciodată diete”, a susținut Heidi Klum într-un interviu cu puțin timp înainte de nașterea celui de-al patrulea copil al ei. Abia după ce s-a născut fiica Lou Samuel, mama model a apărut la Victoria Secrets Fashion Show. Nu se vedea nimic despre grăsimea sarcinii. Fără nici o dietă?
Se pare că Heidi a uitat că îi place să facă exerciții fizice cu antrenorul său de fitness David Kirsch, inventatorul dietei din New York. El taie carbohidrații din dieta lor și, în schimb, prescrie legume, carne slabă și shake-uri proteice. Heidi trebuie să facă o oră de reprize sau flotări în fiecare zi. Dacă asta nu sună ca o dietă. Cu această rețetă secretă, Heidi a reușit să slăbească 15 kilograme în doar două luni. Este atât de sănătos? Din punct de vedere medical, probabil că nu. Dieta unilaterală poate duce la simptome de carență și din cauza reducerii puternice a greutății este programat efectul yo-yo - cel puțin la noi „muritorii normali”.
Supă de varză în loc de ciocolată
Actrița de la Hollywood Catherine Zeta Jones folosește, de asemenea, un plan de dietă care nu este pe deplin de necontestat: preferă dieta Atkins, care nu include carbohidrați, ci mai multe grăsimi și proteine în meniu. Nu e de mirare că kilogramele cad. Așa că soțul Michael Douglas trebuie să mănânce singur pâine și paste. Este distractiv?
Sfatul de slăbire al vedetei pop Beyoncé nu sună exact ca distractiv. Ea bea apă piperată pentru a ajuta la arderea grăsimilor. Brrr! Actrița Pamela Anderson, pe de altă parte, folosește pastă de dinți în speranța că gustul din gură va alunga pofta de dulciuri. Pe de altă parte, dieta de foame a fostei fete condimentate Victoria Beckham este cu adevărat periculoasă. Se presupune că folosește spray de astm pentru a suprima foamea. Cântărețul este oricum format din piele și oase.
Acest lucru nu se poate spune despre Renée Zellweger. Ea a făcut ciocolată la micul dejun cunoscută publicului larg. Dar pentru rol, actrița a trebuit să preia foarte mult. Ea s-a hrănit cu 13 kilograme pentru filmarea celei de-a doua părți a Jurnalului lui Bridget Jone. Bineînțeles, kilogramele trebuiau să scadă din nou la timp pentru următoarea petrecere în premieră. Așa că Zellweger a pus câte o ciorbă de varză după alta. Asta pierde kilogramele, dar o dietă sănătoasă este diferită.
Modelul Liz Hurley linge, de asemenea, când are prea mult pe șolduri. Nimic în afară de supă de năsturel. Doar 19 kilocalorii au 100 de grame de legume pe care alții le folosesc doar pentru a garnisi sau a condimenta un fel de mâncare. Așadar, nu este de mirare că frumoasa britanică încă mai are o siluetă bună în bikini strânși la mijlocul anilor '40. Al doilea secret al dietei sale este mai potrivit pentru utilizarea de zi cu zi. Hurley își păstrează silueta în formă, anulând regulat cina seara. Nimic pentru consumatorii de plăcere!
Dar dacă vrei să fii frumos, trebuie să suferi și să arăți multă autodisciplină. Cel mai bun exemplu: Madonna. Regina pop trăiește în conformitate cu un plan strict de fitness și nutriție pur macrobiotică. Baza unei diete macrobiotice o constituie cerealele din cereale integrale: o jumătate bună din dietă ar trebui să fie formată din orez din cereale integrale. Legumele, fructele și nucile sunt felurile de mâncare. Soia sau algele sunt, de asemenea, permise. Laptele, cartofii și zahărul sunt interzise din dietă. Asta nu te poate umple! Probabil că nici Madonna. Pentru că la sfârșitul anului 2009 a fost surprinsă mâncând pizza de fotografi în timpul unui spectacol. Se presupune că a murit de foame o săptămână după aceea.
Purificați și detoxificați
Gwyneth Paltrow probabil ar fi sfătuit-o pe prietena ei Madonna să detoxifieze - purifică și detoxifică. Kate Moss și Cate Blanchett jură. Toți trei se încredințează în mod regulat lui Nish Joshi. Medicul alternativ de origine indiană cere perseverență de la vedete. Un plan de detoxifiere de trei săptămâni este conceput pentru a continua metabolismul. Carbohidrații, ceaiul, produsele lactate, zahărul, fructele și carnea roșie sunt strict interzise adepților gurului nutriției. În schimb, sunt permise o mulțime de salate, legume fierte și pește. Irigarea colonului și acupunctura completează programul de detoxifiere. „După această dietă, nu veți mai dori să mâncați dulciuri”, promite Joshi.
Jennifer Aniston poate rezista cu ușurință dulciurilor. Te descurci complet, a spus ea într-un interviu recent. Actrița, care a devenit celebră cu rolul lui Rachel în sitcom-ul american Friends, jură o dietă bogată în proteine. Cu un plan alimentar format din 40% carbohidrați, 30% proteine și 30% grăsimi, ea menține nivelul de insulină constant. Fructele proaspete și legumele crude sunt permise celor cărora le este foame. Aceasta se numește dietă de zonă. Este perfect potrivită pentru nutriția permanentă, dar preparatul necesită cântărirea ingredientelor până la gram.
Dacă există o singură pictogramă a dietei, este Karl Lagerfeld. Cu ajutorul medicului său Jean-Claude Houdret, a slăbit 42 de kilograme în decurs de un an. Dieta „Spoonlight” a designerului vedetă se referă la cele trei D: designer, medic și dietă. Lagerfeld și-a redus meniul la legume și proteine. Există, de asemenea, aditivi rafinați de la medic, care fie inhibă pofta de mâncare, opresc hormonii de stres sau blochează procesarea zahărului și a grăsimilor în organism.