Celebrity Diets 2016 Trucurile de slăbire ale vedetelor puse la încercare
Celebrity Diets 2016: Trucurile de pierdere în greutate ale vedetelor puse la încercare
Așa luptă stelele împotriva kilogramelor
Cel mai mare regim alimentar eșuează
Vedete de la Hollywood! Ele sunt de obicei frumoase, aproape întotdeauna stilizate până la vârful degetelor și, cu câteva excepții, subțiri peste tablă. Așadar, nu este surprinzător faptul că fanilor și adepților le place să arunce o privire asupra vedetelor lor preferate atunci când vine vorba de „diete”. Dietele celebrităților au fost, de asemenea, un subiect fierbinte în mass-media din SUA în 2016. Cine rămâne subțire și cum? Și cu ce dietă nouă tendință a scăpat cele mai multe kilograme? Dar doar pentru că scrie „Celebrity Approved” nu înseamnă că dietele celebrităților sunt bune.
„Alimentația curată”, pastilele pentru slăbit și companiile testate
Din fericire, Asociația Dietetică Britanică (BDA) a aruncat din nou o privire critică asupra presupuselor tendințe de slăbire din ultimele douăsprezece luni ale acestui an și a întocmit o listă cu cele mai proaste cinci diete de celebrități care ar trebui cu siguranță evitate în 2017. Fidel devizei: Dacă pierdeți în greutate, vă rugăm să nu vă place acest lucru:
1. „Alimentație curată”. Wow, cine s-ar fi gândit? Așa-numita „mâncare curată” este foarte populară aici la Hollywood. Jessica Alba și Miranda Kerr sunt de ex. Susținătorii acestei diete, care renunță în mare măsură la zahăr și se concentrează pe produsele din cereale integrale și legumele (de preferință crude). Nu sună cu adevărat „împlinitor” în ochii mei, dar ce este în neregulă cu „alimentația curată”? Ei bine, experții avertizează împotriva împărțirii alimentelor în „curate” sau „murdare”. Deoarece această gândire extremă poate duce la așa-numita tulburare de alimentație „Orthorexia Nervoasă”. Aceasta este o fixare nesănătoasă și maniacală asupra alimentelor sănătoase. În schimb, experții recomandă reducerea zahărului, dar alte alimente ar trebui eliminate doar dacă există de fapt o intoleranță sau o alergie.
2. Pastile dietetice. Aici explicația este mai evidentă. Pentru că, chiar dacă multe pastile promit să topească grăsimea, să reducă pofta de mâncare și celebritățile precum Kim Kardashian ar fi jurat pe ele, aceste tablete sunt practic periculoase. Multe „pastile dietetice” au efecte secundare, cum ar fi Diaree. Deci: mâini mai bune! Și mai presus de toate, nu cumpărați niciodată online. Potrivit BDA, pe piața pilulelor dietetice există tone de oi negre.
Slăbește și bea ceai
3. „Teatox”. Oricine are Instagram este, probabil, familiarizat cu dietele Teatox. Pentru că vedete precum Kylie Jenner sau Nicki Minaj au fost prea fericite să posteze cu plicile presupuse de ceai în mână anul acesta (pentru bani, desigur). Dar majoritatea acestor ceaiuri conțin mult prea multă cofeină, diuretice și laxative. „Tehtoxarea” extremă poate duce chiar la leziuni intestinale. Deci și aici, mâini. Aceste ceaiuri oricum nu spală grăsimile, ci doar apa din corp.
4. „6: 1”. O dietă care a făcut titluri grație lui Chris Martin. Frontmanul Coldplay a spus că a mânca în mod normal șase zile pe săptămână și apoi a ține post complet o zi nu numai că îl ajută cu greutatea sa, ci și creativitatea. Dar, potrivit experților, această dietă poate oferi zero dovezi științifice. Postul poate fi, de asemenea, extrem de periculos, în funcție de vârstă și sănătate, și trebuie făcut numai sub supraveghere medicală.
5. Sucuri verzi. CE? Jumătate din Hollywood se plimba cu suc verde în mână în fiecare zi. Trebuie să se regândească cu toții acum? Depinde, conform BDA. Experții spun că organismul nostru este cel mai capabil să se detoxifice. Deci sucurile nu sunt neapărat dăunătoare, dar nici nu sunt necesare. Și mai degrabă inutil ca produs dietetic, deoarece multe „sucuri verzi” nu sunt tocmai sărace în calorii. Deci, dacă adăugați sucurile în dieta dvs. normală, probabil că vă veți îngrășa, mai degrabă decât să slăbiți. Blake Lively și Gwyneth Paltrow jură oricum, dar probabil că nici nu mai mănâncă nimic altceva.
Deci, acum știi cum să nu slăbești în 2017. Dar fără frică. Cu siguranță vor exista destule diete cu tendințe noi pentru a încerca anul viitor. Care sunt apoi la fel de nepotrivite.;)