Charles Lafortune vorbește despre pierderea semnificativă în greutate de 7 zile

Înainte de a relua împușcăturile de Vocea și noul său spectacol Bijuterii de familie, Charles Lafortune a profitat de vară pentru a recâștiga controlul și a reveni în formă, a declarat el revistei. Ecouri prezentate.

vorbește

„Fac post intermitent și pot spune că funcționează bine. Folosesc o aplicație care mă ajută foarte mult. Deoarece sunt un pic radical, am ales formula 18/6, ceea ce înseamnă că postesc 18 ore și am o fereastră de 6 ore în ziua de mâncare. În plus, am decis să iau o dietă keto în același timp. Au trecut doar trei săptămâni și am văzut beneficiile foarte repede. Și dorm mult mai bine. ”