Cheesecake cu branza de vaci cu mac sau seminte de chia (fara gluten)

Delicios, suculent și răcoritor; acest tort de brânză de vaci sănătos se poate face cu semințe de mac sau semințe de chia, în funcție de gustul dvs. și de ceea ce aveți acasă! Aflați cât de util este brânza de vaci în această nouă rețetă dulce.

chia

Datorită brânzei de vaci și iaurtului grecesc, acest tort este bogat în proteine. Adăugând semințe de chia și semințe de mac, va conține, de asemenea, mult fier, calciu și magneziu, ca să nu mai vorbim de faptul că semințele de chia sunt, de asemenea, bogate în acizi grași omega-3. Acest tort vă va încânta, deoarece este bogat în fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase datorită semințelor. Rețineți, de asemenea, că acest tort de brânză alb nu nu conține făină: Folosiți doar puțină făină de ovăz sau făină de cocos făcută din pulpă de cocos pentru a vă asigura că are o consistență bună. Acest fel de mâncare este îndulcit cu miere, dar puteți folosi și stevia sau xilitol dacă preferați să fie și mai scăzut în zahăr și carbohidrați.