Chei cu rețete pentru porumb

terci

pentru copii din luna a 12-a

Ciocolată - terci

ca și copiii, foarte ieftin, simplu

Scorțișoară - terci

fără cacao și totuși dulce - cu calciu valoros

terci

Aduceți încet fulgii de ovăz cu laptele și un praf de sare la fierbere și apoi scoateți-i din aragaz. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Se toarnă într-un castron sau platou de supă și se presară cu zahăr.

Scorțișoară - terci

reteta originala americana

Terci delicios

Această rețetă este rapidă de făcut și îmi oferă un început bun de zi

Terci fulgerător cu lapte de cocos

făină de ovăz delicioasă din cuptorul cu microunde

Porridge à la Mama

Prăjește fărâmele de migdale într-o tigaie. Apoi curățați mărul și tăiați-l în cuburi mici. Puneți cuburile de mere într-o cratiță și gătiți timp de 2-3 minute. Aburiți cu o înghițitură mică (1 - 2 linguri) de apă. Acum lapte, fulgi de ovăz, scorțișoară, stafide și M.

Făină de ovăz la cuptor cu fructe fără adaos de zahăr

Potrivit cu dulceața fructelor/Înțărcarea cu LED-uri pentru copii (BLW)

terci

Terci cu piure de zmeură

Făină de ovăz cu zmeură - rețetă americană

Terci super rapid

Alternativă sănătoasă la budincă.

Făină de ovăz delicioasă cu vanilie

Deschideți păstăia de vanilie, răzuieți pulpa. Aduceți ambele la fierbere cu laptele, apoi scoateți păstăia de vanilie, adăugați fulgii de ovăz și gătiți scurt. Se amestecă și mierea. Lăsați totul să treacă încă câteva minute

Făină de ovăz cu ciocolată sănătoasă

Cu o seară înainte, puneți fulgii de ovăz și cacao într-un castron și amestecați astfel încât totul să fie distribuit. Apoi adăugați laptele sau înlocuitorul de lapte și amestecați din nou. A doua zi dimineață, tăiați banana sau căpșunile în bucăți

Făină de ovăz crocantă cu o notă delicată de pepene galben

mic dejun sănătos, cu conținut scăzut de grăsimi și putere dulce

---