Chifteluțe vegetariene - rețetă - madiet

chifteluțe

Legumele nu sunt neapărat ușor de inclus în dietă, mai ales atunci când aveți copii. Aceste găluște vegetariene sunt interesante deoarece sub formă de „mâncare cu degetele” (alimente de mâncat cu degetele), vă permit să introduceți leguminoase și quinoa nici văzute, nici cunoscute.

oameni
8		Timp
1 oră		Calorii per persoană
250 kcal		Categorie (e)
Fel principal/garnitură

Rețetă preluată și modificată de pe blogul sharingcuisine. Nu o să vă mint, în comparație cu chiftelele foarte reușite, aceste chiftele vegetariene sunt puțin mai uscate, dar totuși sunt foarte bune și ne permit să ne schimbăm obiceiurile. Dacă sunteți în căutarea de leguminoase și/sau rețete vegetariene, puteți încerca și salata de linte de corali și mousse-ul de ciocolată fără ou (da da există un derivat vegetal uscat, mai exact greutatea puilor, în această ciocolată mousse ... și dă același rezultat ca și mousse-ul tradițional de ciocolată)