Chimen și chimen negru împotriva problemelor de greutate - plante și sănătate

negru

Cercetătorii din Malaezia au studiat un extract apos de chimion (Carum carvi L.), o plantă folosită în mod tradițional pierdere în greutate. Timp de 90 de zile, 70 de femei obeze sau supraponderale au primit 30 ml de remediu pe zi, fără a-și schimba dieta sau activitatea fizică. Rezultatele au arătat o reducere semnificativă a poftei de mâncare și a consumului de alimente. Mai mulți indici precum circumferința taliei și coapsei femeilor au scăzut semnificativ. Un alt studiu, realizat de cercetători iranieni, a observat efectul consumului ”Ulei de semințe negre (până la 3 g pe zi) de către femeile obeze împreună cu o dietă hipocalorică. După opt săptămâni, femeile și-au văzut indicele de grăsime corporală și nivelul de insulină scăzut în comparație cu grupul placebo. Cercetătorii atribuie acest lucru unui efect de sațietate asociat cu semințele negre, dar și unui impact asupra metabolismului lipidelor.

Publicat în Phytotherapy Research, 2015 și Journal of Herbal Medicine, iunie 2016.