Cicatrică pentru abdomen și cezariană - forum pentru abdomen - forum pentru pacienți
bună!
Am citit deja postările de pe acest forum de mai multe ori și acum am decis în cele din urmă să mă înregistrez. Mi-ar plăcea să fac un abdomen, dar nu știu unde și cum. Aș dori recomandări unde aș putea merge și poate primi mai întâi câteva sfaturi. După ce am avut doi gemeni și 2 ani mai târziu, cel de-al treilea copil, stomacul meu este destul de rupt și atârnă peste cicatricea de secțiune c. Desigur, am și o greutate prea mare pe cântar, pe care vreau să o controlez înainte să mă decid asupra unei operații. Chiar acum este puțin peste 100 kg și am început FDH doar acum câteva zile. Asta înseamnă că poate dura ceva timp până când am greutatea dorită. Cu toate acestea, nu strică să afli despre costuri și date. Aveți o programare rapidă? Ar plăti fondul de asigurări de sănătate pentru operațiune? Dacă de ex. medicul de familie certifică faptul că ați slăbit atât de multe kilograme și că acum suferiți mental de șorțul gras sau ceva de genul? Atât de multe întrebări, mă bucur că am decis să mă încred în cineva. Sper să primesc o mulțime de răspunsuri.
Maggy
bun venit pe forum.
Primul dvs. obiectiv ar trebui să fie acela că v-ați atins greutatea de sănătate și să o mențineți pe o perioadă mai lungă de timp.
Deci aveți în vedere un plan pe termen lung.
De obicei, veți primi o întâlnire foarte repede.
Din câte știu, asigurătorii de sănătate nu mai plătesc dacă sunteți sub stres psihologic, ci doar dacă aveți probleme de sănătate (ex., Locuri vacante, boli de piele.).
Puteți găsi un medic dacă discutați cu medicul de familie și ar trebui să fie cu siguranță un chirurg plastic (nu un chirurg cosmetic). Dacă el este înregistrat și în această Asociație a Chirurgilor Plastici, acesta poate fi doar un avantaj.
Deocamdată vă doresc mult succes.
toate cele bune
Tina
Bine ai venit și de la mine.
Sunt de acord cu Tina că trebuie mai întâi să vă atingeți greutatea confortabilă și să o păstrați pentru o perioadă mai lungă de timp. După ce am slăbit, o ținusem cu un an înainte să fac BDS pe 06/12/06. Am făcut mult sport și gimnastică abdominală în timpul slăbirii și pe tot parcursul anului. Așadar, mușchii mei erau în stare bună și nu trebuia făcut nimic acolo.
L-am întrebat pe medicul meu de familie și mi-a recomandat un chirurg plastic. Dar a trebuit să plătesc pentru asta, pentru că nu aveam probleme de sănătate, asigurării de sănătate nu îi pasă de cele mentale.
De asemenea, vă doresc mult succes cu proiectul dumneavoastră. Personal, aș spune tuturor celor care mă întreabă că este o decizie bună. Sunt încă sigur că am făcut ceea ce trebuie.
doar curaj, va fi bine.
De ani de zile fac „nu mânca nimic după dieta de la ora 16:00” și asta funcționează minunat odată ce te-ai obișnuit.
Între timp nu o mai iau atât de strict, dar am reușit să-mi mențin greutatea de ani de zile.
Ce ar trebui să faceți cu siguranță: Exercițiu.
Voi avea 40 de ani și anul acesta și, de fapt, am început să mă gândesc la mișcare doar când aveam 35 de ani. Dacă ești puțin mai puternic, mersul pe jos este foarte bun.
Este bun pentru metabolism, inimă și circulație. și poți oricând să mergi când ai la dispoziție o oră. Fie în pădure, fie în asfalt. de fapt, există întotdeauna ceva disponibil peste tot.
BDS nu depinde cu adevărat de greutate, dar nu este folosit nici pentru pierderea în greutate.
De asemenea, sincer. Exercițiul este incredibil de important. și când te obișnuiești, este chiar distractiv.
Desigur, ne puteți contacta aici. oricand vrei.
Este deosebit de bun atunci când treceți puțin jos.
Mult succes și toate cele bune
Tina
Îmi voi ține degetele încrucișate încât vei reuși să slăbești. Cred că are sens în orice caz să vă reduceți greutatea și să o țineți o vreme înainte de a face BDS. greutatea cu puțin înainte de operație este, de asemenea, importantă, anestezia și operația nu sunt lipsite de riscuri, ar trebui să fiți în formă.
sportul - așa cum a scris deja Tina - este absolut important. Mănâncă puțin este bine, dar corpul tău are nevoie de o stimulare a metabolismului, astfel încât să slăbești într-un mod „sănătos”, iar celulele adipoase să fie arse.
Din păcate, nu pot spune „nimic mai mult de mâncat după ora 15:00”, fac des sporturi seara și apoi aștept cu nerăbdare câteva legume, salată sau fructe. tocmai a devenit un ritual, am slăbit încă 60 kg. dar cu obiceiuri alimentare stricte (cu conținut scăzut de carbohidrați, fără dulciuri, cu conținut scăzut de grăsimi și MULTE exerciții, exerciții zilnice!). Nu este atât de ușor cu 3 copii, dar cred că voința este crucială. calcatul poate rămâne acolo, este vorba de TINE, de sănătatea și de bunăstarea ta.
O primire călduroasă de la mine și aici !
Apoi, apăsați degetele mari pentru reducere și dacă aveți puterea asupra lăcomiei, foametei și apetitului, atunci va funcționa și!
Nu știu dieta după ora 15 și sincer nu-mi pot imagina să trăiesc așa pentru totdeauna și, la rândul meu, am avut în sfârșit un clic în cap după peste 25 de ani de când am fost supraponderal de când eram mic și mi-am schimbat dieta. Nu, nu pentru o vreme sau pentru o dietă, ci pentru totdeauna. Asta mi-a fost clar de data aceasta și acum trăiesc așa de mult timp și cu greu îmi pot imagina ce am mâncat odată în alt mod.
Sportul este, de asemenea, ideal pentru a vă trata cu ceva sau pentru a pierde încă 2-3 kg și este cu siguranță util pentru strângerea musculară și regresia țesuturilor, deși trebuie să spun că s-a confirmat de mai multe ori că un șorț de grăsime pronunțat nu poate dispărea niciodată și, prin urmare, simt Am decis să merg cu BDS pentru că nu am vrut să-mi petrec restul vieții cu șorțul și problemele asociate după ce am slăbit 50 kg. În caz contrar, însă, prin sport, de ex. am reușit să scap de țesutul din golul genunchilor și am mai multe planuri de făcut dacă mă pot întoarce doar în câteva săptămâni și sper să găsesc în cele din urmă timpul pentru a face acest lucru. Prin urmare, sunt mai mult de tipul cursului fix și planificat ferm, altfel oricum nu va fi nimic și așa am următorul curs la mijlocul lunii septembrie ferm în vizorul meu cel puțin o dată pe săptămână și apoi ceva de la mine și cu 2x pe săptămână aș fi deja mulțumit.
Acum au trecut 2 săptămâni de la operația mea și încă pot purta corsetul timp de 10,5 săptămâni (până se termină vara) și atunci pot, sperăm, să mă bucur de noua viață și pot sfătui doar pe toată lumea să își regândească dieta și să scape de kg și dacă mai aveți BDS în spate, pentru care obțineți multe informații aici, atunci este foarte bine să trăiți cu noua atitudine față de viață