Cimbru împotriva răcelilor și infecțiilor respiratorii - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.
Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.
A fost de mai bine de 4.000 de ani cimbru folosit ca condiment și plantă medicinală. Proprietățile sale medicinale sunt deosebit de eficiente împotriva inflamației căilor respiratorii, cum ar fi răcelile și tusea. Citiți mai multe despre efectele și utilizările cimbrului!
Ce putere vindecătoare este în cimbru?
Planta din cimbru adevărat și cimbru spaniol (Thymi herba) are un efect antispastic asupra bronhiilor, favorizează expectorarea și este antiinflamator. De asemenea, este eficient împotriva bacteriilor, ciupercilor și virușilor. Prin urmare, este recunoscută utilizarea cimbrului pentru inflamația tractului respirator superior (cum ar fi răcelile cu tuse), simptomele bronșitei și tusei convulsive.
În medicina populară, planta medicinală este utilizată și pentru alte afecțiuni, de exemplu laringită, astm, probleme digestive (cum ar fi ușoare dureri abdominale, balonare și flatulență), gastrită cronică și probleme ale pielii, cum sunt mâncărime.
Planta de cimbru conține, printre altele, uleiuri esențiale (cu timol și carvacrol ca ingrediente cele mai importante), monoterpene fenolice, flavonoide, saponine și tanini.
Cum se folosește cimbru?
Cimbrul ca remediu casnic
Planta poate fi folosită pentru preparare Ceai de cimbru de utilizat: Dacă nu se prescrie altfel, se toarnă o linguriță de plantă de cimbru (aproximativ 1,4 grame) cu aproximativ 150 de mililitri de apă clocotită, se acoperă și se lasă să stea timp de cinci minute și apoi se strecoară părțile plantei. Bea o cană fierbinte de mai multe ori pe zi. Doza zilnică recomandată este de patru până la șase grame de medicament uscat. Puteți adăuga și alte plante medicinale (de exemplu, sundew).
Adresați-vă unui medic sau farmacist despre doza și utilizarea ceaiurilor de cimbru la copii.
Pentru un Soluție de gargară faceți o infuzie așa cum s-a descris mai sus, dar cu cinci grame de cimbru la 100 mililitri de apă.
Pentru răceli și răceli puteți folosi planta medicinală pentru una Baie plina Utilizare: Se toarnă 100 de grame de ierburi uscate de cimbru peste un litru de apă fierbinte, se acoperă și se lasă infuzia să stea timp de zece minute înainte de ao strecura și de a o adăuga în apa de baie.
Remediile casnice își au limitele. Dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp și nu se ameliorează sau chiar se înrăutățesc în ciuda tratamentului, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Cimbru în aromoterapie
Dacă nu se specifică altfel, următoarele formule se aplică adulților sănătoși. La copii, femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele în vârstă și persoanele cu anumite boli subiacente (cum ar fi astmul bronșic, epilepsia), doza trebuie adesea redusă sau unele uleiuri esențiale trebuie prescrise cu totul. Prin urmare, discutați mai întâi despre utilizarea uleiurilor esențiale în astfel de grupuri de pacienți cu un aromaterapeut (de exemplu, medic sau medic alternativ cu pregătire suplimentară adecvată).
Atunci când se utilizează ulei de cimbru, aromaterapeuții iau în considerare așa-numitul chemotip de plante din care a fost obținut: În funcție de condițiile de amplasament respective, cimbru poate crește în diferite variante (chimiotipuri), care diferă ușor prin compoziția ingredientelor active și, prin urmare, prin efectele lor. De exemplu, chimiotipul cimbrului (CT) timolul se caracterizează prin efectul său germicid remarcabil. În schimb, Thyme CT Linaool este deosebit de ușor pentru piele și mucoase și, prin urmare, foarte potrivit pentru copii.
Iată câteva exemple de aplicații:
La inhalare Pentru tuse și bronșită, se recomandă un amestec din următoarele uleiuri esențiale: zece picături de lămâie, mandarină și tămâie eritreană, 15 picături de cardamom și cinci picături de timol CT timol. Pentru inhalare, adăugați una sau două picături din acest amestec de bază la un litru de apă clocotită.
Pentru bronșită acută, puteți merge la Frecați-vă Faceți următorul amestec: Utilizați 50 de mililitri de ulei de migdale ca ulei de bază gras. Scurgeți în el următoarele uleiuri esențiale: zece picături de Eucalyptus globulus (sau E. radiata), precum și câte cinci picături de timol CT timol, mirt, ravensara (ravintsara) și dafin. Îl puteți freca pe piept și pe spate de mai multe ori pe zi.
Pentru un Soluție de gargară Pentru amigdalită, adăugați o linguriță de sare și două picături de ulei de cimbru CT Thujanol sau CT Timol într-un pahar cu apă călduță. Faceți gargară cu el de mai multe ori pe zi.
Preparate gata preparate cu cimbru
Există, de asemenea, diverse produse gata preparate, cum ar fi sirop de tuse de cimbru, picături și capsule, precum și unguente reci și băi pe bază de plante de cimbru sau ulei de cimbru. Sunt disponibile și amestecuri de ceai (cum ar fi ceaiul de sân și de tuse) care conțin cimbru în plus față de alte plante medicinale. Vă rugăm să aflați din prospectul respectiv sau de la medicul sau farmacistul cum să utilizați și să dozați corect aceste preparate.
Plantele medicinale - care ceai ajută când?
Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat abilitățile jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială NetDoktor. Din septembrie 2020 ea scrie ca jurnalist independent pentru NetDoktor.