Cinci sfaturi pentru o frumoasă barba plină BARTMANN
Primul pas: sănătatea ta
Dacă doriți să obțineți o barbă plină, este important să vă mențineți corpul într-o formă bună, deoarece sănătatea bună poate accelera creșterea barbei. Acordați atenție dietei dvs. și includeți mai des pește, ouă și alte surse de proteine. O dietă echilibrată este esențială pentru a stimula creșterea bărbii.
De asemenea, important: evitați sau reduceți stresul. Mai ales la bărbați, stresul este un motiv obișnuit al căderii părului, mustățile nu sunt lăsate deoparte și, de asemenea, cad. Fie eviți cât mai bine stresul, ori îl reduci. Acest lucru funcționează cel mai bine în sport. Indiferent dacă mergeți la alergare, sport de echipă sau sală de gimnastică: exercițiile fizice vă ajută în mod eficient la reducerea și ameliorarea stresului. Mișcarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației sângelui, acest lucru este, de asemenea, esențial pentru creșterea bărbii. Ca efect secundar pozitiv, vă veți simți bine și în formă.
Pasul doi: depășește faza inițială
Majoritatea bărbaților eșuează în așa-numita fază inițială, ceea ce nu este lipsit de motiv și numit „faza mâncărime”. Pielea feței se zgârie și mănâncă, această senzație este inconfortabilă și, desigur, deranjantă. Acest lucru determină adesea bărbații să-și radă din nou barba. Trebuie să suporti această fază dacă vrei să-ți faci barba plină.
Uleiul de barbă poate ajuta la ameliorarea senzației de mâncărime. Cu ingredientele sale valoroase și uleiurile liniștitoare, oprește mâncărimea. Părul devine mai moale, pielea mai suplă și îngrijită.
Faza de mâncărime este de obicei terminată în a patra săptămână. Mustățile sunt acum mult mai moi și pielea nu mai este iritată.
Pasul trei: minerale și vitamine
Puteți consuma vitamine și minerale pentru a accelera creșterea barbei. Biotina este deosebit de potrivită deoarece stimulează creșterea părului și este bună și pentru unghii. Mineralele conținute în legume și fructe pot stimula creșterea bărbii; vitamina B6, vitamina C, vitamina E și uleiul de in sunt deosebit de eficiente. Cu toate acestea, asigurați-vă că utilizați o doză bună, deoarece o cantitate prea mare poate anula efectul. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să îl luați.
Pasul patru: lasă barba în pace
În prima lună, barba poate să nu arate bine îngrijită și frumoasă, ci mâinile libere. Lasă-ți bărbața să crească în primele patru până la șase săptămâni și nu o pune în formă. Fără tăiere, fără tăiere a părului proeminent și fără contururi. Cu toate acestea, puteți îmblânzi creșterea sălbatică cu puțină pomadă pentru barbă, astfel încât barba să nu pară neglijată.
După cele patru până la șase săptămâni, poți modela barba pentru prima dată sau o poți forma dacă nu ești sigur de tine. Frizerul în care aveți încredere va tăia barba în formă, va desena contururi și va tăia părul în exces. Odată ce bărba ta este așa cum vrei, o poți tăia puțin în fiecare săptămână, astfel încât să arate frumos îngrijită.
Pasul cinci: ai încredere în creșterea bărbii tale
Mulți bărbați nu sunt siguri, mai ales la începutul creșterii bărbii, deoarece lacunele inestetice sclipesc prin părul bărbii. Dar nu-ți face griji! Dacă părul este mai lung, devine mai moale și cade peste goluri, astfel încât să nu mai poată fi văzuți.
Linia de jos
O barbă necesită timp și răbdare. Nu ai o barbă plină îngrijită și frumoasă peste noapte. Timpul, răbdarea și îngrijirea potrivită sunt esențiale. Fii atent la acești cinci pași și în curând vei avea o barbă plină superbă.