Cine a băut ceai verde pentru a slăbi Cât va dura rezultatele?

tocmai m-am făcut unul singur.

Ceaiul verde este cu siguranță un diuretic, dar nu prin consumul de litri puteți slăbi. Cred că trebuie să fie însoțită de o dietă mai sănătoasă.

Îl văd mai mult ca un supliment la dietă, un ajutor suplimentar.

dar asta este doar părerea mea

eu, ca să nu pun pe toată lumea la dietă, întotdeauna fac alimente cu amidon suplimentar.

Și apoi chiar și la dietă, îl putem mânca în cantități mai mici decât celelalte. Deci toată lumea mănâncă mai mult sau mai puțin echilibrat (legume, carne, alimente cu amidon)

Am tinut o dieta de ieri, renuntasem de 2 luni si ceaiul verde ma ajuta foarte mult. Când am puțin creu sau chiar vreau o mică pauză, iau o ceașcă. Dintr-o dată: efect diuretic + nu mă duc la gustare

Mi-aș fi dorit ca alți oameni să ne dea părerea despre acest ceai.

Nu știu dacă ceaiul verde are un efect real asupra pierderii în greutate, dar în orice caz, din punct de vedere nutrițional, este interesant.

---