Cine a slăbit cu Ayurveda - Yogawiki
Cine a slăbit cu Ayurveda? Poți pierde în greutate cu Ayurveda? Dacă da, cine a slăbit cu Ayurveda? Aceasta este cu siguranță mai mult o întrebare care ar trebui pusă într-un forum Ayurveda. Dar aici veți obține, de asemenea, câteva informații despre cum puteți pierde în greutate cu Ayurveda.
Cuprins
Sukadev răspunde: Cine mi-a luat Ayurveda?
Am întâlnit această întrebare în timp ce treceam prin întrebările din seria „Întrebări către Sukadev”. Eu sunt Sukadev și răspund la diferite întrebări. De fapt, cel mai bine ar fi să transmiteți această întrebare.
Practic: Ayurveda nu este în primul rând o dietă de slăbit. Ayurveda este știința vieții lungi și sănătoase. Dintr-o viață împlinită, dintr-o viață semnificativă, dintr-o viață de bucurie și sentimentul de a trăi în armonie cu tine și cu mediul tău. Ayurveda vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți, deoarece anumite forme de exces de greutate provin din stres. Există mâncare stresantă. Unele persoane se ocupă de stres în așa fel încât să mănânce mai mult sau să mănânce alimente bogate în calorii. Ayurveda vă oferă tehnici, prin masaj sau tehnici de relaxare sau exerciții de yoga adaptate tipului dvs. Vă ajută să faceți față stresului diferit, apoi nu aveți nevoie de alimente stresante.
Unii alți oameni mănâncă mult pentru a-și regla emoțiile. Proverb: mâncare frustrare. Mulți oameni mănâncă în exces din cauza frustrării. Ayurveda te ajută să te simți bine, să ai mai puțină frustrare, atunci nu trebuie să ai mâncare frustrantă.
Ayurveda mai spune că, pentru ca tu să ai suficienți nutrienți, ai nevoie de un foc digestiv suficient de puternic. Unii oameni mănâncă atât de mult, deoarece nu au suficient agni, foc digestiv și, prin urmare, nu pot digera bine alimentele și, prin urmare, există întotdeauna pofta de mâncare și senzația de a fi nemulțumiți. Dacă v-ați armonizat sistemul digestiv cu Ayurveda, atunci nu este nevoie să aveți un apetit atât de nefiresc de puternic.
Ayurveda mai spune că diferite tipuri ar trebui să mănânce lucruri diferite. Tipul Kapha, de exemplu, este adesea predispus la puțină acumulare de grăsime, obezitate și s-ar spune: reduceți Kapha cu anumite metode. De exemplu, consumul de apă fierbinte, de exemplu cu consumul de ghimbir, de exemplu cu puțină mâncare picantă, de exemplu cu puțin zahăr și grăsimi, de exemplu cu un anumit conținut de legume crude, de exemplu cu alimente activatoare, de exemplu prin masajul Mardana, unul activant Masaj sau masaj cu pulbere, masaj Udvartana. Sau, uneori, printr-un tratament Panchakarma, astfel încât metabolismul să înceapă, astfel încât și țesutul gras să dispară din nou, fără ca prea multe toxine să intre în sistem.
Ayurveda vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar Ayurveda nu este o dietă rapidă de slăbire, ci un mod de viață sănătos pe termen lung și, prin urmare, vă ajută să vă atingeți greutatea bună și confortabilă pe termen lung.
Mai multe despre Ayurveda și, bineînțeles, cure Ayurveda, Ayurveda Panchakarma, seminarii Ayurveda, formare de consultanți în sănătate Ayurveda, formare de masaj Ayurveda, puteți găsi toate acestea pe site-ul nostru. Există un câmp de căutare în partea de sus și acolo puteți introduce ce doriți să căutați, ce doriți să aflați mai multe.
Video: cine a slăbit cu Ayurveda?
Aici puteți găsi un videoclip despre „Cine a slăbit cu Ayurveda?”
O scurtă prelegere video de Sukadev Volker Bretz despre Ayurveda din subiectul sănătății.
Mai multe întrebări și răspunsuri despre Ayurveda
Aici veți găsi răspunsuri la întrebări suplimentare despre Ayurveda:
Cine a slăbit cu Ayurveda? Informații suplimentare despre Ayurveda și sănătate
Aici puteți găsi mai multe informații despre Ayurveda și sănătate și câteva lucruri legate de Cine a slăbit cu Ayurveda?