Cine are 1,62 m înălțime și cântărește 64 kg ești tu

Eu, mă găsesc uriaș și aș vrea să slăbesc 10 kg.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua
Măsur 1m62 ca tine
și am deja 64 kg și da eram grasă
De atunci am căzut, am 57 de ani, dar vreau să pierd din nou
Îmi doresc foarte mult să pierd fese și coapse
sărutări
Laura

Exact
Am făcut până la 1,62 pentru 64 kg, așa că acolo am decis să mă ocup pentru că eram grasă și nu mi se potrivea nimic.
Am făcut dieta dukan, dacă vrei, ți-o dau cu rețetele, dacă nu știi deja dieta. Am pierdut 10 KG ÎN 1 lună după 2 luni de stabilizare și acolo reiau să pierd încă 5 kg pentru a fi foarte bine și am marja mea de un kg pe care o pot pierde din nou a doua zi dacă fac o masă bună ( este, de asemenea, prevăzută în această dietă dukan).
ȘI Sincer, acest regim este minunat pentru mine
[email protected]

imens?
Nu exagerați la fel. Nu am arătat niciodată atât de atractiv ca atunci când am avut măsurătorile tale (64 pentru 1,62)
Unele forme feminine sunt și ele foarte frumoase.
Nu vă înșelați sănătatea pentru asta bine?
Dyla

Buna ziua
Măsur 1m62 ca tine
și am deja 64 kg și da eram grasă
De atunci am căzut, am 57 de ani, dar vreau să pierd din nou
Imi doresc foarte mult sa pierd fese si coapse
sărutări
Laura

Sunt cu câțiva cm mai scurt decât tine ... măsoară 1m60 și cântăresc 63kg100. Nu mă mai suport.Mă găsesc grasă. Ieri am început dieta dukan. Vreau să slăbesc 10 kg
Curaj
Sărutări
valerie

Buna dyla
Văd că încă o dată sunteți aici pentru a mă "readuce pe drumul cel bun".
Ei bine, este adevărat că spun așa, pare urât să fii „gras”, dar când mă privesc în oglinda goală, am compexe.

Buna ziua
Măsur 1m62 ca tine
și am deja 64 kg și da eram grasă
De atunci am căzut, am 57 de ani, dar vreau să pierd din nou
Îmi doresc foarte mult să pierd fese și coapse
sărutări
Laura

Cum? 'Sau' Ce
Ai făcut pentru a pierde aceste 7 kg ?

Nu îți găsesc răspunsul ?

Mult noroc
pentru dieta ta.

Cum? 'Sau' Ce
Ai făcut pentru a pierde aceste 7 kg ?

Buna ziua
Am slăbit mai mult de 7 kg pentru că am început dieta după 64 kg
Eu fac dieta WW
mi se potrivește bine pentru că mănânc de toate
Învăț să mănânc din nou, atât
sărutări
Laura
ps: dacă vrei docul, îți trimit totul

Grasă, nu, înfășurată da
Bună,

Până acum ceva timp (iulie 2002), am cântărit 65 kg pr 1.62. Și eu am doar 21 de ani. Grasă, poate nu, dar înfășurat da. Așa că mi-am propus să scap 15 kg. Acum sunt 51,3 pentru 1m63.
Nu am urmat nicio dietă specială. Tocmai am tăiat gustările, anumite alimente (maioneză, prăjituri, bomboane, carne.
Dimineața, nu iau niciodată micul dejun, o chestiune de obișnuință
La prânz, mănânc normal
Seara: salată + lactate

Și fac o mulțime de sport pe zi (ciclism, înot.)
Abia după cele 10 kilograme pierdute am început să văd o diferență. Am pierdut 3 dimensiuni de fuste (de la 42 la 36). Și o singură mărime pentru moment în pantaloni (40). Din moment ce mi-am rafinat în principal talia și șoldul. De acum înainte, trebuie să pierd în special pe coapse, fese și stomac pentru a putea pune aceeași dimensiune de haine în pantaloni ca în fustă.