12 reflexe bune pentru ameliorarea hemoroizilor
Ce sunt mai exact hemoroizii? Acestea sunt mănunchiuri de vene prezente în rect. În starea normală, această rețea venoasă este utilizată pentru a asigura continența. Limbajul popular desemnează prin acest termen toate tulburările care afectează aceste vase: este de fapt o insuficiență venoasă.
Care sunt simptomele ? Durerea cel mai adesea, sângerarea în timpul scaunului, umflarea venelor cu uneori senzație de greutate, mâncărime. Mai rar, excesul anal.
Ridică-te des de la biroul tău și fă câțiva pași afară pentru a-ți curge sângele. Mergeți rapid, stimulează intestinele leneșe și întărește mușchii zonei anorectale.
Nu stați prea mult timp la toaletă. În această poziție, mușchii anusului se relaxează.
După ce ați făcut mișcări intestinale, curățați zona anală. Folosiți hârtie umezită cu apă sau mai bine, loțiune de vrăjitoare. Puteți opta și pentru șervețele pentru bebeluși fără alcool și de unică folosință.
Spălați-vă folosind un săpun foarte gras, fără a cădea în igiena excesivă responsabilă de iritare. Pentru a vă usca - umezeala agravează iritarea.
Îndrăzniți să faceți o baie rece. Acest lucru poate reduce congestia și ameliora inflamația. În partea de jos a căzii sau a ligheanului, rămâneți așezat timp de 5 până la 15 minute. Dacă aveți curaj, aplicați local un prosop umplut cu cuburi de gheață.
Nu este momentul să călătoriți cu avionul: presurizarea dispozitivului este însoțită de o scădere a presiunii de oxigen din sânge, care vă poate agrava grijile.
Faceți o compresă de castan de cal. Se fierbe 1 l de apă cu 40g de scoarță și fructe de castan de cal. Se lasă la infuzat zece minute. Aplicați sub formă de compresă pe zonele afectate.