Cine începe cu mine să slăbesc - FORUM Nutrition - Doctissimo

Fac o nouă dietă pe care m-au sfătuit-o prietenii.
nu știi niciodată că ar putea funcționa. chiar dacă cred că acum le-am încercat pe toate fără succes.

REGIMUL ÎN 14 ZILE

Dimineața: cafea neagră fără zahăr
Miez: 2 ouă fierte, spanac în apă, 1 roșie
Seara: o friptură mare, salată (ulei, lămâie)

MIERCURI 2 IUNIE

Dimineața: cafea neagră fără zahăr, o biscuit
Amiază: O friptură mare; Salată, un fruct
Seara: Nimic

Dimineața: cafea neagră fără zahăr, o biscuit
Amiaza: Un ou fiert tare, Țelină înăbușită, o roșie crudă
Seara: Două ouă fierte, șuncă, salată

VINERI 4 IUNIE

Dimineața: cafea neagră fără zahăr, o biscuit
Amiaza: Un ou fiert tare, morcovi rasi, Gruyère
Seara: salată de fructe, iaurt fără zahăr

Dimineața: un castron de morcovi rasi
Amiază: un pește slab mare, o roșie
Seara: o friptură mare, fenicul sau salată de țelină înăbușită

DUMINICĂ 6 IUNIE

Dimineața: cafea neagră fără zahăr, o biscuit
Miezul: Pui, Salată
Seara: Două ouă fierte, un castron de morcovi

---