Cine vrea să încerce cu mine dieta fulger sau mai precis

evident aceasta dieta iti permite sa slabesti 2 kilograme in 3 zile deci 4 in 1 saptamana

Am decis că o voi începe joi și ne vedem peste o săptămână pentru rezultate.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună, tu și cu mine
și toate celelalte. Spune-mi, din curiozitate, despre ce este această ciupercă despre care vorbești? M-am uitat atent la Scarsdale, Dukan, Cretan, Chrono, Lunar. bine o mulțime de diete sau să spunem „alte moduri de a mânca”, dar terci terci:
Vă mulțumim anticipat pentru răspuns, @ în curând

Buna ziua. deci iată ce am găsit pe net.
meniul
ceai de cafea sau infuzie după bunul plac cu sau fără îndulcitor
1 terci dulce (vezi rețeta de mai jos) + bulion de legume

miezul zilei
1 terci sărat (vezi rețeta de mai jos)

a.m
cafea sau ceai nelimitat sau infuzie cu sau fără îndulcitor

1 terci sărat sau dulce + bulion de legume

Rețetă de săruri de săruri
-1 iaurt 0% sau 125 g de 0% fromage blanc (catifelat sau tip Faiselle sau 1 pahar de lapte degresat)
- 250 g supă de casă după gust fără amidon și grăsimi sau 250 ml cărămidă supă comercială (verificând dacă nu depășește 40 de calorii la 100 ml)
-2 ouă fierte (vom folosi cele două albușuri și doar jumătate de gălbenuș)
-1/2 lămâie
încălziți supa, adăugați laptele și sucul de lămâie, amestecați apoi legați, tăiați jumătate de gălbenuș și presărați preparatul de preferință călduț.

puteți adăuga, de asemenea, o mână de germeni de soia crude 50-80 g pentru a da o senzație crocantă terciului, puteți adăuga, de asemenea, frunze de mentă, chervil, pătrunjel după gust, desigur !

NB dacă sunteți alergic la ouă, le puteți înlocui cu două linguri de lapte praf degresat.

REȚETĂ DE RUGĂCI DULCE (PREFERUL MEU)
-1 0% iaurt sau 125 g de 0% fromage blanc (cremos sau faisselle)
-2 linguri de fructe implică (de casă sau cu un conținut redus de zahăr cumpărat în magazin)
-1 albuș de ou, bătut până când devine rigid
- îndulcitor dacă este necesar

Bate zăpada albă, amestecă laptele cu cele 2 linguri de compot. Incorporați albul și îndulciți-l gustul. Se servește cel mai bine răcit.

Încep joi, pentru că nu am totul în frigider .