Ciocolată, bomboane, chipsuri

studiu britanic

Ce ronțăi când spargi? Zahar, ciocolata, alimente cu amidon? Conform unui studiu britanic recent, alegerea dvs. poate indica o lipsă a corpului dumneavoastră. urmați liderul.

Un pic de blues, puțin stres și bam, este inevitabil: bagi nasul în dulap. Dar ce vei alege? Ciocolată, chipsuri, bomboane? Potrivit unui recent studiu britanic, micile noastre „fisuri” au o semnificație: corpul nostru încearcă să ne avertizeze că lipsește ceva.

Sari imediat pe bomboane sau direct pe o bucată de zahăr? Potrivit nutriționistului Shona Wilkinson, autorul principal al studiului, asta înseamnă că vă lipsește cromul, un oligoelement esențial pentru metabolismul zahărului. Se găsește în principal în carne de vită, morcovi, broccoli, sparanghel, ouă și pui.