Ciocolată
Antioxidanții din ciocolată protejează colesterolul de oxidare, reduc inflamația, subțiază sângele. O binecuvântare pentru inimă. Dar mai este suficient în brandul tău preferat de ciocolată? ?
Ingredientul de bază al ciocolatei, cacao, este bogat în diverse substanțe de protecție. Consumul de ciocolată face posibil să beneficiezi de virtuțile lor? Prezentare generală a ceea ce spun studiile despre virtuțile ciocolatei.
Cacao și ciocolata neagră par a face mersul mai ușor pentru persoanele cu boli arteriale ale piciorului.
La cafea sau după masă, ciocolata este mâncarea de confort maximă. Aflați cum să alegeți o ciocolată cu 70% cacao, un procent pe care toată lumea este de acord, cu o selecție a celor mai bune produse din supermarket.
Cum să aveți grijă de microbiota intestinală? Consumând mai des aceste alimente, care sunt bogate în prebiotice sau în special în prebiotice.
Se spune că ciocolata neagră este bună pentru sănătatea dumneavoastră, în special deoarece crește bacteriile bune din tractul digestiv.
Ciocolata ar limita riscul cardiovascular și ar ajuta la prevenirea aritmiilor cardiace.
O meta-analiză publicată în Jurnalul European de Nutriție Clinică dovedește eficiența polifenolilor din cacao împotriva colesterolului.
Ciocolata neagră ar fi asociată cu o îmbunătățire a performanței sportive.
Consumul de ciocolată neagră ar proteja organismul și, în special, mușchii, împotriva stresului oxidativ indus de exercițiile fizice.
Se spune că polifenolii conținuți în cacao îmbunătățesc funcțiile vizuale și ale creierului.
De asemenea, pentru a descoperi
Se spune că ciocolata neagră este bună pentru sănătatea dumneavoastră, în special deoarece crește bacteriile bune din tractul digestiv.
Ciocolata ar avea beneficii incomparabile pentru sănătate ... Informații care nu au căzut pe auz: consumatorii se descurcă fără să se simtă vinovați, iar producătorii intră în marketingul pentru sănătate. Dar batonul de ciocolată pe care îl cumpărați mai conține faimoșii polifenoli care ne stimulează sănătatea, în special sănătatea cardiovasculară? ?