Ciorbă de ovăz pentru a reveni în formă - Ma Nature 2
Supă de fulgi de ovăz pentru a intra în formă
Iată o supă super bună și foarte ușor de făcut.
Este o schimbare de la supa de legume
Și este dieta!
Chiar și cu câteva bucăți bune de slănină afumată
Tot ce trebuie să știți despre beneficiile ovăzului este aici
Ai nevoie:
- Aproximativ 200 gr de crupe de ovăz, de preferință organice
- 1 1/2 l apă
- 1 buchet garni sau 1 ceapa taiata mica, cimbru si o frunza de dafin
- 4 felii de slănină afumată de bună calitate
- Sare si piper
- 1 lingura crema de ovaz