CLAIRE ANDREEWITCH O cură de struguri la schimbarea anotimpului
23 oct. O cură de struguri la schimbarea anotimpului
O cură de struguri la schimbarea anotimpului - îmi place foarte mult !
Tocmai am avut o cură de struguri de 3 zile. Într-adevăr, momentul în care se schimbă sezonul este un moment bun pentru a promova detoxifierea organismului și, din moment ce este sezonul strugurilor, profităm de el! Nu numai că alimentele sezoniere trebuie preferate în toate vremurile pentru o mai bună aprovizionare cu nutrienți și pentru respectarea mediului, dar strugurii sunt alimente deosebit de interesante în ceea ce privește detoxifierea și vitalitatea !
Nu degeaba, încă din antichitate, acest tratament a fost numit „makeover”.
Care sunt beneficiile strugurilor ?
Pentru formă și pentru aspectul bun, strugurii sunt un must toamna !
Deși toate fructele au multe virtuți și sunt esențiale ca parte a unei diete sănătoase, beneficiile strugurilor sunt printre cele mai recunoscute în lumea naturii. Este rodul energiei și al tonului ! Apoi este perfect potrivit pentru o monodietă mai mult sau mai puțin lungă, fără prea multe dificultăți în cea mai mare parte, deoarece primim multă energie prin struguri.
Strugurii sunt fructe astringente pline de antioxidanți care fac din acest fruct un aliment detoxifiant prin excelență. Este un drenaj al ficatului, rinichilor și intestinelor. Puterea sa de curățare este atât de puternică încât vindecarea strugurilor este folosită în special de terapeuții naturali în sănătate pentru tratarea cancerului din întreaga lume și această tehnică a fost propusă de asistenta Johanna Brandt, o asistentă din Africa de Sud care a publicat multe cărți pe această temă pe care le recomand dacă subiectul te interesează. În afară de aceasta, strugurii sunt:
-remineralizând deoarece este bogat în săruri minerale (magneziu, calciu, potasiu)
-bogat în vitamine (în special C, B) și oligoelemente (cupru, iod, seleniu, fier, zinc) esențiale pentru buna noastră vitalitate
- bogat în polifenoli, antioxidanți puternici de protecție care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi - sunt super-aliații noștri anti-îmbătrânire (protejează sistemul cardiovascular, luptă împotriva colesterolului rău și a îmbătrânirii celulare, promovează pielea radiantă prin întărirea colagenului și elastinei de exemplu)
-ajută la îmbunătățirea circulației sângelui
-ajută la scurgerea excesului de apă din corp - luptând astfel cu reținerea apei.
-conține 80% apă pentru hidratarea profundă și eficientă a celulelor noastre
De ce vindecă acest strugure
Pentru a aborda iarna într-o formă mai bună și a rezista mai bine bolilor de iarnă, detoxifierea face cel mai bine și strugurii vor fi un aliment ideal pentru tratamentul preventiv și curativ.
Ți-am spus deja despre beneficiile monodietei de practicat la schimbarea anotimpului și/sau pe tot parcursul anului, în funcție de dorințele și nevoile tale !
Cura cu struguri oferă în primul rând beneficiile unei cure cu monodietă, deoarece în aceste zile consumăm numai struguri. Descoperiți aici toate beneficiile monodietei.
Iată câteva beneficii ale vindecării monodietă a strugurilor:
-bucurați-vă de o mâncare de sezon cu, astfel, un aport optim de micronutrienți
- bucură-te de o cură reală de revitalizare și detoxifiere
- mult mai ușor de instalat decât un post de odihnă digestivă și de conservare a energiei cu acest fruct foarte hrănitor
-foarte interesant în caz de tulburări digestive precum constipație. Acest lucru îmbunătățește tranzitul și luptă eficient împotriva flatulenței, balonării și colicilor, de exemplu. (Aveți grijă să nu consumați semințele dacă intestinele sunt prea fragile).
-regenerează corpul și tractul intestinal (sediul imunității noastre)
-ameliorează insomnia
-ameliorează oboseala, nervozitatea și iritabilitatea
-ameliorează durerile de cap, blocează sinusurile
-scădere în greutate pentru persoanele care sunt supraponderale, face cel mai mare bine pentru metabolism (nu uitați să vă deplasați și în timpul tratamentului cu activitate ușoară/moderată și nu intensă)
-claritate mintală, mai puțină ceață mentală