Clasic Veda Hamburg Yoga

Toată lumea poate practica yoga! Nu există restricții de vârstă și nu aveți nevoie de niciun echipament special - doar niște spațiu,
îmbrăcăminte confortabilă și dorința pentru un corp sănătos și o calitate a vieții mai bună

Yoga, la fel ca „sora” sa Ayurveda, este o știință completă a vieții care a început cu mii de ani în urmă
originar din India. Scopul yoga este de a aduce corpul, mintea și sufletul în armonie, folosind corpul ca un
Templu pentru spirit și suflet care trebuie cultivat.

Yoga vă va ajuta:

mentine-ti corpul agil, flexibil si sanatos,
pentru a deveni mai relaxat,
Reduceți stresul și
mai ușor de parcurs prin viață.

Yoga afectează, de asemenea, toate organele și reglează echilibrul hormonal. Munca intensă a corpului se face în
Hatha yoga completat de meditație, tehnici de respirație, relaxare și nutriție yoghină la cele 5 principii principale:

Exerciții fizice corecte (asanas)
Respirație corectă (pranayama)
Relaxare corectă (Savasana)
Alimentație adecvată - vegetariană
Gândire pozitivă și meditație (Vedanta și Dhyana - meditație)

„Toată viața este Yoga”

Puteți să mă contactați după cum urmează:

Maren Maiwald
040/27807230
0172/4311195
info [@] classic-veda-hamburg.de

Ayurveda - cunoașterea vieții

Viață bună și rea;
Viață fericită și nefericită;
Ceea ce este benefic sau dăunător vieții,
Măsura vieții și componentele acesteia;
și viața însăși - unde toate acestea sunt explicate,
asta se numește Ayurveda.

---