Clatite verzi cu spanac si rucola - Paleo360

Clătitele verzi sunt doar ceva diferit. Fie cu rachete sau ierburi sălbatice - decideți.

De ce ar trebui să se facă verde clătitele? Exact - pentru că sunt super gustoase, sănătoase și, de asemenea, arată cu adevărat interesante.

Bucățile de aluat primesc culoarea verde de la spanacul ușor și aproape fără gust și de la racheta picantă. Așadar, ești plin până la refuz cu nutrienți și gust valoroși.

Dacă doriți ceva special pentru micul dejun de weekend, atunci aceste clătite verzi sunt doar lucrurile pentru dvs. Dar nu numai pentru micul dejun, ci și ca prânz, acestea sunt ideale cu diverse feluri de mâncare, tartine, umplute ca o folie sau cu salate și carne.

Rețeta: clătite verzi

ingrediente

• 4 ouă
• 70 g făină de castane
• 2 pumni de spanac proaspat
• 1 mână de rachetă
• 0,5 linguriță sare
• 1 vârf de piper
• 1 vârf de nucșoară
• Ghee pentru prajit

pregătire

1. Spălați spanacul și racheta și rotiți-o uscată.
2. Purificați toate ingredientele împreună într-un blender până când sunt cremoase.
3. Încălziți niște ghee într-o tigaie și coaceți clătitele timp de aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte la foc mediu.

Se potrivește cu

Sfatul nostru

Dacă aveți mai puțin timp, puteți lucra cu 2 tigăi în același timp - atunci clătitele sunt gata în cel mai scurt timp.

Clătitele verzi: mai ales (și) gustoase

Ne place să aducem varietate pe farfurie. Aceste clătite o fac cu un efort minim și multă aromă.

Îți plac rețetele noastre de mic dejun? Atunci avem ceva pentru tine: al nostru Mic dejunВ Carte de bucate conțineВ 40 de rețete, care surprind cu multe idei noi. Cum sună crunchii de scorțișoară, muesli de morcov sau frappuccino de mocha? Îți arătăm ca tine diversificat, rapid și sănătos Pentru a începe o zi - cu rețete pentru Oameni muncitori, atlet, Familii și Cunoscători.В

---