Clientul ceaiului pentru femeile gravide Este mixul care contează

Mănâncă și bea ce vrei? În timpul sarcinii trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare pentru a nu pune în pericol fătul. Există, de asemenea, câteva lucruri de luat în considerare atunci când beți ceai.

clientul

Societatea germană de nutriție recomandă femeilor însărcinate să bea în jur de 1,5 litri de apă pe zi. În funcție de temperatura ambiantă și transpirații abundente, ar trebui consumat puțin mai mult lichid, dacă este necesar.

Bea mereu apă, cine vrea asta? Chiar și femeile însărcinate își pot completa echilibrul fluid cu ceaiuri. În plus, ierburile din diferitele tipuri de ceai au, de asemenea, un efect pozitiv, vindecător, care poate spori bunăstarea mamei însărcinate.

Consumul de ceai în timpul sarcinii: la ce să ai grijă

Medicii recomandă: Să nu bea mai mult de maxim patru căni de ceai (aproximativ 150 ml) pe zi. În plus, ceaiul trebuie luat cât mai neîndulcit, adică fără zahăr și îndulcitori.

Aceste tulpini sunt benefice în timpul sarcinii

Ceai de fenicul pentru probleme intestinale în timpul sarcinii

  • fenicul are un efect calmant asupra tractului gastro-intestinal. Dacă stomacul sau intestinele se revoltă, consumul de fenicul - de asemenea ca ceai, poate asigura rapid că tractul digestiv este din nou calm. De asemenea, sa observat că feniculul ajută la arsurile la stomac - o problemă obișnuită a sarcinii.

Ceai de mușețel împotriva bolii sarcinii

  • muşeţel calmează stomacul și intestinele. Consumul de ceai de mușețel ajută atât la boala sarcinii, cât și împotriva răcelii. Ingredientul activ din mușețel este antiinflamator și antibacterian. Una sau două căni de ceai de mușețel vă pot ajuta să vă îmbunătățiți dacă aveți o ușoară răceală în timpul sarcinii. Cu toate acestea: nu ar trebui să fie mai mult de trei căni de ceai de mușețel. Ceaiul de mușețel conține toxine care, în doze mai mari, pot afecta bebelușul nenăscut.

Ceaiul de salvie are un efect relaxant

  • salvie La fel ca mușețelul, are un efect antiinflamator și are și un efect calmant. Consumul de ceai de salvie în timpul sarcinii poate avea, de asemenea, un efect relaxant. Și aici trebuie să aveți grijă și să nu vă bucurați niciodată de ceai de salvie în doze mari (mai mult de trei căni pe zi) pe o perioadă lungă de timp. Ceaiul de salvie conține ingredientul activ în tanin, care poate declanșa travaliul prematur. Tujona conținută în ceaiul de salvie, un ulei esențial care poate fi găsit și în cimbru și rozmarin, poate fi dăunătoare copilului nenăscut în doze mai mari.

Respirați adânc cu ceai de mentă

    Efectul promovator al ceai de menta este cunoscut. Se spune că menta are un efect calmant asupra tractului gastro-intestinal. Uleiurile esențiale ale plantei de mentă au, de asemenea, un efect antispastic. Deoarece ceaiul de mentă este, de asemenea, suspectat că are un efect inducător de muncă, acest ceai trebuie băut numai în consultare cu un medic sau moașă. Și aici regula este: maximum trei până la patru căni pe zi.

Tuse în timpul sarcinii: 7 remedii casnice pentru femeile însărcinate cu răceală

Ceai de ghimbir: Feriți-vă de travaliul prematur

  • Tubercul de ghimbir este considerat un adevărat versatil. Întărește sistemul imunitar și stimulează metabolismul. Și, de asemenea, funcționează împotriva bolii enervante a sarcinii. Cu toate acestea, ceaiul de ghimbir trebuie consumat și cu precauție în timpul sarcinii. De asemenea, se spune că ghimbirul are un efect de promovare a forței de muncă. Prin urmare, medicii recomandă să nu consumați mai mult de șase grame de ghimbir pe zi.

Arma secretă a moașelor: frunze de ceai de zmeură

    Ceai din frunze de zmeură este un adevărat sfat din interiorul căruia moașele sunt prea fericite să le transmită femeilor însărcinate. Se spune că frunzele de zmeură slăbesc mușchii și țesuturile podelei pelvine și întăresc uterul. Deoarece ceaiul din frunze de zmeură are, de asemenea, un efect de promovare a muncii, moașele și profesioniștii din domeniul medical recomandă ceaiul numai din a 35-a săptămână de sarcină. Din nou, nu ar trebui să beți mai mult de trei până la patru căni pe zi.

Induceți nașterea - asta face medicul

Caz special de cofeină: Este permis ceaiul verde și negru în timpul sarcinii?

Câtă cofeină este permisă în timpul sarcinii, există opinii diferite ale profesioniștilor din domeniul medical. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă nu mai mult de 300 mg de cofeină pe zi. Aceasta corespunde la aproximativ două până la trei cești de ceai verde sau negru. O doză mai mare de cofeină poate duce la malformații și subponderalitate la făt, precum și la naștere prematură.