Clinica de hipertensiune arterială Hohenfreudenstadt Reabilitare - Prevenire - RV - KK - Ajutor -

Tensiunea arterială normală a unui adult este sub o valoare de 140/90 mmHg. Din valori de 160/95 mmHg se vorbește despre tensiune arterială crescută manifestată (hipertensiune arterială), valori cuprinse între 140-159/90-94 de valoare limită sau hipertensiune arterială ușoară. Aproximativ 90-95% din toți pacienții cu hipertensiune arterială suferă de ceea ce este cunoscut sub numele de hipertensiune arterială esențială, pentru care cauza nu este exact cunoscută. Conform stării actuale de cunoaștere, se presupune însă că „factori de stil de viață”, cum ar fi obezitatea, consumul crescut de sare de masă, consumul excesiv de alcool, lipsa efortului fizic și gestionarea slabă a stresului - pe lângă o dispoziție ereditară - pot declanșa tensiunea arterială ridicată sau pot avea un efect nefavorabil.

De ce este periculoasă tensiunea arterială crescută?

Datele din Studiul german de prevenire cardiovasculară arată că de la vârsta de 50 de ani fiecare bărbat și aproape fiecare a treia femeie au o tensiune arterială de 160/95 mmHg sau mai mare. Pentru acest grup de oameni, acest lucru înseamnă un risc semnificativ crescut de accident vascular cerebral, atac de cord sau insuficiență cronică a inimii sau a rinichilor.

terapie

În cazul hipertensiunii arteriale ușoare, este adesea posibilă scăderea tensiunii arteriale la un nivel normal și menținerea ei acolo prin simpla influență a factorilor de stil de viață menționați. În celelalte cazuri, este necesară o terapie medicamentoasă suplimentară, dar aceasta se poate face într-o doză semnificativ mai mică și cu mai puține efecte secundare, dacă factorii stilului de viață menționați sunt respectați în același timp. La clinica Hohenfreudenstadt, schimbările pe termen lung ale stilului de viață sunt în centrul tratamentului.

Reducerea în greutate singură poate reduce sau chiar normaliza tensiunea arterială. De exemplu, tensiunea arterială sistolică scade cu aproximativ 1 mmHg pentru fiecare kg de pierdere în greutate.

Conform recomandărilor Societății Germane pentru Nutriție (DGE), aportul zilnic de sare nu trebuie să depășească 6 g. De fapt, consumul mediu de sare de masă în Germania este de 10-15 g/zi, deoarece multe alimente precum pâinea, brânza, cârnații și alte produse din carne sunt deja făcute cu sare. În clinica Hohenfreudenstadt, se oferă o dietă cu clorură de sodiu redusă în conformitate cu liniile directoare ale nutriționiștilor specialiști. Acest lucru se realizează prin utilizarea alimentelor naturale de înaltă calitate, care sunt pregătite cu grijă și gustoase cu condimente fără sare și ierburi proaspete.

În contextul terapiei nutriționale, la Clinica Hohenfreudenstadt se folosesc doar diete dovedite științific. Pentru a se asigura că aceste cerințe sunt îndeplinite, terapia nutrițională este supusă unui control strict al calității.

În clinica Hohenfreudenstadt, se pune un accent deosebit pe instruirea și informațiile intensive, astfel încât pacientul să își poată continua stilul de viață sănătos acasă. Aceasta include:

diverse informații nutriționale și evenimente de sfaturi nutriționale
antrenament individualizat, structurat pentru hipertensiune
Consultări individuale
Predarea instruirii în bucătărie
Sfaturi pentru micul dejun și cină tip bufet
Instruire pentru cumpărături în „centrul comercial” intern

Broșurile cu informații scrise și cărțile de rețete facilitează aplicarea de către pacient a ceea ce au învățat în viața de zi cu zi acasă.

Stresul poate afecta negativ valorile tensiunii arteriale în prezența hipertensiunii. În consecință, recomandăm ca pacienții pe cale de dispariție să ia parte la un grup de gestionare a stresului condus de un psiholog și să ia parte la antrenamente de relaxare.

Antrenamentul ușor, dar regulat, de rezistență ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale ridicate. Vârfurile tensiunii arteriale sunt reduse prin economisirea activității inimii și vasodilatație. Terapia cu exerciții fizice ajută și la reducerea obezității și a stresului. Toată gama de terapie prin efort oferită de clinică este disponibilă pacientului. Programul, adaptat nevoilor pacientului, ia în considerare performanțele individuale și orice boli însoțitoare și poate fi adaptat pe durata șederii.

Exercițiile zilnice din piscina pentru exerciții, precum și băile medicale cu aditivi relaxanți s-au dovedit a fi foarte eficiente în scăderea tensiunii arteriale. Alte măsuri antihipertensive din domeniul vindecării naturale sunt:

Băi de braț Hauffe
Tratamente Kneipp parțiale
Masaje de țesut conjunctiv

antrenament de anduranță luând în considerare performanța individuală (antrenament cu ergometrul bicicletelor cu monitorizare ECG și tensiune arterială, antrenament nordic walking/teren)
Gimnastica conform indicațiilor
Aerobic în apă, după cum este indicat
o alimentație sănătoasă conform recomandărilor asociațiilor profesionale
Prelegeri nutriționale conform indicațiilor (de exemplu, prelegere „nutriție sănătoasă”, hipertensiune arterială la seminar, reducerea greutății la seminar)
Dacă este necesar, sfaturi nutriționale individuale și instruire în pregătirea bucătăriei
dacă diabetul zaharat este prezent în același timp, participarea la cursul structurat de formare a diabetului, o programare la ora de consultație a diabetului, o dată pe săptămână, consultații individuale, dacă este necesar
învățarea tehnicilor de relaxare (de ex. antrenament autogen, Qi Gong)
Antrenarea conștientizării corpului
măsuri balneofizice
dacă este necesar, discuții psihologice individuale
dacă este necesar, instruire pentru nefumători
terapie medicală

Testele de laborator de bază, EKG, ecocardiografia, EKG de stres, EKG pe termen lung, măsurarea tensiunii arteriale pe termen lung, spirometria, ecografia abdominală și tiroidiană și sonografia Doppler sunt disponibile pentru diagnostic.

Puteți găsi o descriere detaliată a ofertelor de diagnostic și terapie specifice diagnosticului la clinica Hohenfreudenstadt în „conceptul nostru de terapie ICF pentru indicația„ boli ale inimii și ale sistemului circulator ”.

Suport dorit

Susțineți proiectele noastre caritabile. Cunoașteți proiecte