CMD - Tratamentul disfuncției craniomandibulare, terapie, simptome

Medicamentul poate fi foarte simplu: te doare picioarele după ce te plimbi mult; capul zumzăie când ai vorbit cu alcoolul cu o zi înainte. Dar ce să faci atunci când te plângi de durere că pur și simplu nu știi de unde vine?

CMD: O boală real răspândită

Este foarte posibil să aveți și simptome care se datorează unei boli răspândite până acum în mare măsură necunoscute. Acest lucru are legătură cu tulburările articulației temporomandibulare și se numește CMD.

Ce este CMD?

Aflați despre ce este CMD și cum să faceți față cel mai bine. | COMANDA ACUM

CMD înseamnă disfuncție cranio-mandibulară. Așa cum este relativ obișnuit în medicină, reclamațiile pentru care nu este 100% clar care este cu adevărat cauza sunt descrise ca o „disfuncție” a unei structuri sau rezumate ca „sindrom”. La fel este și aici.

Strict vorbind, termenul descrie doar o tulburare funcțională între craniu, cuvântul latin pentru craniu și mandibulă, maxilarul inferior. Deci, aceste conexiuni craniomandibulare sunt pur și simplu articulațiile temporomandibulare. Explicat în acest fel, disfuncția cranio-mandibulară sună aproape ca o problemă lapidară, dar ar fi o eroare fatală să o vedem așa.

Cel puțin 20% dintre germani sunt afectați

Este relativ dificil să găsești cifre uniforme cu privire la frecvența CMD în Germania, dar un lucru este cert: a fi afectat de disfuncția cranio-mandibulară este o soartă care este adesea împărtășită. Numărul este probabil undeva între 7 și 16 milioane, prin care se poate presupune un număr destul de mare de persoane nediagnosticate. Societatea pentru sănătate dentară, funcție și estetică (GZFA) presupune că cel puțin 20% din populație este acum afectată de simptomele CMD care necesită tratament. O treime bună mănâncă și își apasă dinții noaptea, ceea ce poate declanșa sau chiar exacerba tulburările funcționale ale sistemului de mestecat.

CMD la femei

Chiar dacă de fapt nu este foarte reconfortant, ca femeie cu CMD, sunteți cel puțin în companie bună. Așa cum s-a arătat în studiile internaționale, numărul femeilor cu dereglare în sistemul de mestecat este semnificativ mai mare decât cel al bărbaților. Expresia „suferința împărtășită este suferința înjumătățită” este din păcate dificil de aplicat în acest caz.

Cu toate acestea, femeile găsesc mai repede o colegă de sex feminin dacă caută sprijin de același sex pentru un plan de acțiune CMD. De fapt, este foarte util atunci când aveți pe cineva care să se însoțească, să se sprijine și să se motiveze reciproc în timpul exercițiilor și, dacă este necesar, cu schimbări de stil de viață.

Cum se creează un CMD?

Într-adevăr, căutarea cauzei disfuncției craniomandibulare este ca o muncă de detectiv, deoarece dereglarea poate include toate structurile implicate direct sau indirect în aparatul de mestecat. Tulburarea funcțională poate apărea în structurile articulațiilor temporomandibulare în sine, prin mușcătura dinților (ocluzie) sau - relativ des - în mușchii masticatori. Dar asta nu este tot. Deviațiile posturii în zonele corpului mai jos, cum ar fi întreaga coloană vertebrală sau pelvis, pot fi, de asemenea, responsabile.

În cele din urmă, zona care poate provoca CMD este întregul corp până la picioare. Adesea, o interacțiune cu diferiți factori perturbatori este responsabilă pentru reclamații. Tocmai această incitare reciprocă este un adevărat cerc vicios, care în cele din urmă deghizează cauza reală ca un cameleon. În funcție de locul de origine, situația este descrisă fie descendent, fie ascendent.

Descendentă este termenul folosit atunci când cauza disconfortului se află mai sus în sistemul masticator, adică mușchii masticatori, articulațiile maxilarului sau mușcătura și afectează părțile inferioare ale corpului. Este interesant faptul că viața acestor oameni are loc de obicei mai mult în zona superioară a corpului, și anume în cap. Adică, ele seamănă mai mult cu gânditorii și vorbitorii.
Ascendent este numele dacă originea provine din alte structuri, adesea adânci, cum ar fi blocarea coloanei cervicale sau oblicitate pelviană. Acestea cauzează perturbarea sistemului de mestecare. Cu acești oameni, zonele inferioare ale corpului sunt, de obicei, mai mult în prim-plan, ceea ce aduce mișcarea în viață. Sunt făptuitori.

CMD: simptome și efecte pe termen lung

Datorită legăturilor extinse, un CMD rămâne adesea nedetectat. Sau mai rău: Deși sunt detectate tulburări ale ATM, acestea rămân neobservate deoarece nu sunt asociate cu plângerile din structurile corpului care sunt adesea mai îndepărtate. Simptomele tipice ale CMD includ amețeli, dureri de cap, măcinarea dinților, dureri de gât și tulburări vizuale.

Consecințe devastatoare pe termen lung: hernie de disc, oblicitate pelviană, sindrom de tunel carpian

Dacă, în astfel de cazuri, un CMD este baza, dar acesta este trecut cu vederea, tratat inadecvat sau chiar complet ignorat, consecințele pe termen lung pot apărea în timp. Acestea pot varia până la boli cronice multiple, rezistente la terapie, în care cei afectați trec apoi printr-o odisee de medic care durează ani de zile, deoarece nimeni nu are în minte o tulburare a aparatului de mestecat ca declanșator original. Posibile efecte tardive și pe termen lung sunt, de exemplu:

Osteoartrita ATM cu rigiditate articulară și eventual artrita ATM
Deteriorarea dinților din cauza uzurii puternice a smalțului dinților (abraziune)
Afectarea posturală, cum ar fi înclinația pelviană și curbura coloanei vertebrale (scolioză)
dureri cronice de gât, spate și articulații până la fibromialgie
Discuri herniate
Iritarea nervilor (de exemplu, nevralgia trigemenului)
Sindromul de tunel carpian
Tulburări de organ (de exemplu, disfuncție digestivă și cardiacă)
Oboseala, pierderea performanței și concentrării

Terapia CMD

Practic, se poate spune: cu cât o problemă de sănătate persistă, cu atât va dura mai mult pentru a o rezolva. Vă puteți gândi la asta ca și în alte domenii ale vieții. Dacă amânați o problemă, este probabil ca aceasta să se încurce treptat. Problema devine din ce în ce mai mare și creează adesea și mai multe probleme.

Rareori ajută să rezolvați situațiile problematice din viață. Acest lucru se aplică și mai mult CMD: Cei care nu sunt pregătiți să schimbe ceva în situația lor pe propria răspundere nu se pot aștepta la vindecare spontană. Prin urmare, prevenirea sau acționarea în timp util sunt extrem de utile aici pentru a preveni efectele pe termen lung asupra sănătății.

Dacă se crede că cercetarea, 80 până la 90 la sută dintre plângerile din sistemul musculo-scheletic sunt cauzate de tulburări ale conexiunii craniu-sacru, așa-numitul sistem craniosacral. Și majoritatea acestor tulburări se datorează la rândul lor aparatului de mestecat. Aceasta ilustrează influența inițial neașteptat de mare a acestei zone în general neglijate a corpului asupra întregului organism și importanța sa enormă.

CMD: Cum afectează tulburările maxilarului

Maxilarul, pe care îl numim coloquial atât de succint - și uneori aproape disprețuitor - denumim „bara de mestecat”, are o influență extrem de mare asupra întregului organism, a tensiunii corpului și, astfel, asupra sănătății atât fizice, cât și psiho-emoționale. Acest lucru explică, de asemenea, multiplele simptome ale CMD. Doar cunoașterea faptului că mușchiul maseter în măsurarea forței câștigă medalia de aur în comparație cu toți ceilalți mușchi, arată cât de mare este influența aparatului de mestecat asupra restului sistemului corporal. Tulburările pot fi transmise în alte zone ale corpului în diferite moduri.

Ca uneltele care nu se potrivesc corect

Dacă, de exemplu, mușcătura nu este simetrică, această asimetrie se transmite prin tensiuni miofasciale, ca în cazul roților dințate pe rând, în care o roată transmite forța la următoarea. Această încercare de egalizare duce la dezechilibre în zonele în rețea ale corpului. Acestea pot fi structuri care sunt atât în apropiere, cât și mai îndepărtate, ceea ce duce apoi la modificarea staticii și a posturii în sensul unui CMD descendent.

Gâtul, articulația AO pentru articulația atlas-occipită, joacă un rol deosebit de critic. Atlasul este vertebra cervicală superioară pe care capul este echilibrat cu baza craniului. Baza craniului este formată, printre altele, de către occiput, partea din spate a osului capului. La rândul său, atlasul este în legătură funcțională directă cu a doua vertebră cervicală, axa. Numele articulației AO chiar spune totul, deoarece poziționarea corectă a craniului pe coloana cervicală este esențială pentru întreaga statică a corpului.

CMD: curba Spee

Curba Spee deja menționată, adică linia pe care o formează dinții strânși atunci când sunt priviți lateral, are o influență semnificativă aici. Deoarece dacă aparatul de mestecat și oasele craniului sunt echilibrate, acest lucru continuă prin articulațiile maxilarului până la a doua vertebră cervicală. Dacă există tulburări în acest sens, pot apărea plângeri la alți mușchi și axe articulare, cum ar fi coloana vertebrală, centura umărului, șoldurile și articulațiile genunchiului până la glezne. În osteopatie, articulația temporomandibulară, articulația umărului și articulația șoldului sunt văzute ca structuri care reacționează împreună. Acest lucru explică de ce persoanele cu tulburări de ATM se plâng deseori de probleme de umăr și șold în același timp.

Conexiunea dintre maxilar, oasele craniene și coloana vertebrală prin curba Spee este atât funcțională, cât și neurologică. Aceasta înseamnă că aceste zone comunică între ele nu numai prin mușchi, ci și prin sistemul nervos. În această buclă de control, nervul trigemen este marele timonier. Poate fi folosit pentru a comanda faptul că stimulii de stres care afectează sistemul craniosacral sunt echilibrați prin alte zone ale corpului, în special coloana vertebrală și pelvisul.

CMD este adesea descoperit accidental

Scolioza, o curbură laterală și răsucirea coloanei vertebrale, precum și oblicitate pelviană în legătură cu tensiunea gâtului, durerile de spate și alte sindroame ale durerii pot rezulta din astfel de încercări de compensare. Adesea pacienții merg inițial la medic din cauza unor astfel de reclamații. În realitate, totuși, acestea sunt adesea simptome secundare - un CMD este diagnosticat numai după aceea.

Dacă tulburările articulațiilor temporomandibulare, cum ar fi poziția înclinată a planului ocluzal, afectează oasele craniului asociate spațial sau adiacente, cum ar fi oasele temporale, osul sfenoid și occipitul, aceste oase se pot răsuci sau deplasa cu ușurință. Acest lucru se remarcă în cele din urmă prin afecțiuni precum dureri de cap, tensiune a gâtului, tulburări vizuale, amețeli, dureri de urechi, tinitus și chiar tulburări ale organelor funcționale. De fapt, există și legături între sistemul maxilarului și diferite organe.

Efecte asupra organelor

De exemplu, tulburările digestive pot fi declanșate de un nerv vag iritat. Maxilarul ne intră apoi literalmente în nervi. O altă conexiune organică există prin așa-numita relație energetică dintre mușchi și acupunctură, pe care osteopatul George Goodheart a descris-o. El a atribuit mușchii sistemului maxilarului meridianului stomacului, ceea ce explică de ce chiar și problemele stomacului pot apărea dintr-o CMD.

Dinții sunt, de asemenea, legați de diferite organe prin meridiane. Un dinte bolnav poate deteriora apoi organul asociat. De exemplu, pentru a rămâne în tractul digestiv, conexiunile dintre molarii din maxilarul inferior și molarii din maxilarul superior cu stomacul sunt menționate aici.

Neliniște și stres ca consecințe ale CMD

S-a demonstrat deja că stresul de orice fel poate fi o cauză, precum și un factor de influență al CMD. Interesant este că această relație se aplică și invers, astfel încât mușchii tensionați ai maxilarului pot declanșa neliniște și stres intern. Deci sufletul nu numai că informează trupul, ci și corpul informează sufletul. Acesta este, ca să spunem așa, limbajul corpului pentru a comunica cu noi și provine din cele mai vechi timpuri.

În „creierul reptilian”, cea mai veche parte a creierului responsabilă de asigurarea supraviețuirii, tensiunea musculară este strâns legată de pericol pentru a putea acționa alert, rapid și puternic într-o situație periculoasă. În prezent știm că calea semnalului funcționează și invers. Tensiunea mușchilor singuri duce la activarea acestor părți ale creierului reptilian și începe programul de supraviețuire vechi, care este legat de „Atenție, pericol!” Mai exact, acest lucru înseamnă că mușchii de mestecat duri și tensionați conduc, de asemenea, la o persoană afectată care se simte neliniștită și stresată - ca într-o situație reală periculoasă.

Autor: Dr. Torsten Pfitzer

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer este un medic naturist și expert în tratamentul holistic al durerii în sistemul musculo-scheletic. În conceptul său cu patru piloni, care constă în terapie corporală, sfaturi nutriționale, antrenament de relaxare și antrenament de conștientizare, el combină diverse abordări terapeutice, cum ar fi osteopatia sau kinesiologia psihoemotivă.

Fiind el însuși un fost bolnav de dureri de spate, el gândește în afara cutiei: îl vede ca pe vocația sa de a elibera oamenii de durerea lor cauzată de și în mod durabil, cu instrucțiuni despre autotratare. În plus față de practica sa la München, își transmite experiența și cunoștințele în coaching (de asemenea prin Skype și telefon), prelegeri și ateliere, precum și în cărți.

Editorii Trainingsworld recomandă

FĂRĂ CMD: PROGRAMUL ONLINE ÎMPOTRIVA DISFUNCȚIEI CRANIOMANDIBULARE ACASĂ

Din experiența noastră, este posibil să oprim CMD cu abordări de tratament holistic. În mare parte de acasă. Împreună cu cunoscutul autor de carte și expert CMD Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer, poți controla reclamațiile tale!

TOTUL PENTRU O EVALUARE CORECTĂ A CMD
A DETALIAT; PROGRAM ADAPTAT CMD
60 DE VIDEO ÎN TIMP REAL
EXERCIȚII DIN ȘAPTE CATEGORII
STRUCTURA CLARĂ MULȚUMESC MODULELOR ȘI LECȚIILOR
MĂSURI DE TERAPIE SIMPLE DAR EFICIENTE PENTRU CORP ȘI MINTE
Foarte ușor de pus în aplicare de acasă
AJUTORUL PENTRU AUTO-AJUTOR