Coaching nutrițional - sprijin individual

Schimbarea se întâmplă într-o clipă.
Se întâmplă în acel moment,
în care decideți să faceți acest lucru,
adu-i.
Allyson Lewis

Coaching nutrițional - sfaturi nutriționale

Ca antrenor nutrițional și practicant alternativ pentru psihoterapie, oferta mea depășește sfaturile nutriționale tradiționale. Vă ofer sfaturi nutriționale personale în ceea ce privește consumul sănătos de alimente și un stil de viață conștient sau sprijin în reducerea greutății corporale.

Pentru a obține succes în pierderea în greutate, este foarte important să reflectezi asupra situației tale de viață, a obiceiurilor tale alimentare și a dietei. Doar o luare în considerare completă a tuturor factorilor care au condus atât la crearea, cât și la menținerea excesului de kilograme ajută la obținerea unei schimbări constante de succes a dietei și, astfel, la scăderea în greutate.

Vă susțin, printre altele, prin:

Crearea, păstrarea și analiza jurnalului sau jurnalului dvs. personal de nutriție.
Schimbarea treptată a obiceiurilor alimentare
Adaptarea meselor la condițiile dvs. de viață
Sfaturi pentru schimbarea obiceiurilor alimentare și a obiceiurilor, precum și a activității fizice.
Suport continuu în contextul programărilor personale, care permite optimizarea constantă a succesului.
Reflecție asupra comportamentului dvs. de cumpărături

Îți definești obiectivul și te însoțesc pe acest drum cu un angajament mare, multă empatie și cunoștințele necesare. Este deosebit de important pentru mine să vă mențineți sau să vă recâștigați pofta de viață.

Asistența dvs. individuală nu include vânzarea sau intermedierea de preparate dietetice sau suplimente nutritive!