Coaching pentru stilul de viață - pierdeți în greutate și păstrați-vă greutatea ideală fără dietă
Ai unul coaching holistic al stilului de viață, personalizate individual pentru persoana ta este. Vă definiți sinele subțire și învățați să implementați acest pas cu pas folosind tehnici și exerciții eficiente și eficiente. Coachingul este completat de sesiuni de susținere în transă ușoară spre medie și de unități de antrenament mental.
Nu faci dietă
Programul de slăbire cu banda gastrică virtuală nu este o dietă. Nu este nevoie să îți fie foame sau să numeri calorii sau puncte. De asemenea, nu înghițiți cocktailuri de droguri și nu primiți injecții hormonale. Efectul yo-yo notoriu al unei diete nu apare.
Indiferent de motivul pentru care sunteți supraponderal; Vă puteți controla astfel încât dvs. - și nu industria alimentară - să vă controlați obiceiurile alimentare și să vă schimbați stilul de viață, astfel încât să pierdeți în greutate într-un mod relaxat și sănătos și să vă mențineți greutatea ideală pentru totdeauna.
Am fi bucuroși să vă arătăm cum.
Ancorează noi obiceiuri alimentare
Antrenorul tău te va ajuta să-ți schimbi atitudinea interioară față de mâncare, să renunți la tiparele de alimentație obstructive și la sentimentele vechi care te țin prins în obiceiuri alimentare nesănătoase.
Cu ajutorul unor exerciții și reguli simple, veți învăța să mâncați conștient.
Credințele negative precum „Trebuie să-mi golesc farfuria” sunt transformate.
Poftele secrete pentru îngrășarea alimentelor vor fi rezolvate, astfel încât în viitor nu veți mai fi victima „sinelui mai slab” care va distruge presupusul succes al oricărei diete mai devreme sau mai târziu.
Noile convingeri și strategii pentru atingerea și menținerea obiectivului dvs. de greutate personală sunt ancorate permanent.
În câteva săptămâni îți vei schimba fundamental obiceiurile alimentare. În viitor, veți prelua controlul despre cât, cât de des, când și ce mâncați. Mănânci atent și cu plăcere și începi să-ți descoperi dragostea pentru alimentele sănătoase. Toate acestea „deoparte”, fără constrângere, fără sentimente de renunțare, fără efort de voință și fără numărarea caloriilor.
Vei trece de la un arzător de zahăr la un arzător de grăsimi
Veți primi recomandări specifice de stil de viață de la noi pe baza constatărilor științifice din medicina funcțională și holistică. Cu aceasta veți obține un succes rapid verificabil nu numai în raport cu silueta dvs. subțire, ci și în raport cu sănătatea și vitalitatea dumneavoastră. Datorită acestor recomandări nutriționale, nu numai că veți fi permanent subțire, dar și în formă și vitală din nou, de la un zahăr la un arzător de grăsimi și chiar ca diabet de tip II fără medicamente.
Oprești foamea emoțională cu echilibru emoțional
Antrenorul dvs. vă va arăta, de asemenea, cum să distingeți foamea reală de foamea emoțională acută (foamea datorată unei anumite stări emoționale), care este una dintre principalele cauze ale problemelor de greutate.
Dezechilibrele emoționale precum frustrarea, furia, stresul, singurătatea, plictiseala sau nevoia de a mânca ca recompensă pot fi învățate să compenseze rapid și eficient. Aceasta înseamnă că nu veți mai fi foame emoțional de ciocolată și altele asemenea.
Recâștigi controlul mâncării
Chiar și poftele intense și dependențele pentru anumite alimente și băuturi vă vor pune sub control sau, dacă doriți, le veți rezolva pentru totdeauna.
Îți transformă corpul într-o mașină de ars grăsimi
Antrenorul dvs. vă va ajuta să vă stimulați metabolismul și să vă transformați corpul într-o mașină pentru arderea grăsimilor.
Comutator rotativ pentru setarea intensității metabolice
Vă redescoperiți corpul
Nevoia naturală de mișcare se trezește în tine și te distrezi (din nou) în mișcarea și simțirea corpului tău - sub orice formă.
Excesul de kilograme se va topi doar până când vei ajunge la greutatea ta personală ideală. Sentimentul noului tău corp se trezește. Stima de sine crește. Și simți o libertate și o vitalitate neimaginate anterior, astfel încât să poți dezrădăcina copacii.