Coarne Nagelfluhkette rotunde
Marele Allgäu-Voralpen-Runde: 59 de kilometri, 4180 de metri în altitudine, o rețea bună de 17 ore într-un ritm de mers rapid: Aceasta este versiunea ultra-lungă a Nagelfluhkette pentru aspiranții potriviți care nu se pot satura niciodată de Allgäu.
Aspectul atractiv al acestei întreprinderi este combinația a două lanțuri montane complete ca un tur rotund, și anume pe de o parte Nagelfluhkette de la prânz până la Hochhäderich (vezi acest tur individual) și pe de altă parte creasta alungită care merge de la Hittisau la Cornul Ofterschwanger cu așa-numitele coarne ca o concluzie.
Toate acestea au ca rezultat o zi minunată de turnee, pe care poți să o cunoști pe Allgäu zi și noapte, ca să spunem așa. Pentru mine o excursie de lux de cinci stele.
Un tur mic (dreapta) Nagelfluh-Hörner este, de asemenea, posibil dacă săriți secțiunea vestică a lanțului Nagelfluh Hochgrat-Hochhäderich.
A încetarea prematură runda mare, pe de altă parte, este posibilă doar de la Heidenkopf cu o coborâre spre Gunzesried, deoarece conexiunile de transport public de la Hittisau/Balderschwang la Illertal sunt nerezonabile.
Am lăsat deoparte două vârfuri: în timp ce Sigiswanger Horn nu merită vizitat oricum, am făcut fără Großer Ochsenkopf o schimbare din cauza unei opriri la Berghaus Schwaben. Celelalte 25 de vârfuri erau cu atât mai frumoase.
Turul este bine semnalizat, așa că mă voi limita la câteva comentarii.
secțiunea cea mai dificilă este ascensiunea fără cale de la Obere Koppachalpe la șa la vest de Koppachstein. Calea care este încă marcată pe hărți nu mai există. O privire asupra terenului ajută la evitarea zonelor dificile. Totuși, această parte a turneului este cu T 4 a evalua. În caz contrar, dificultatea este în T 3 zone.
La Samstenberg Ocazional trebuie să evitați rupturile de piatră spre nord. Și aici, mersul pe teren fără drum până la Stillberg este la ordinea zilei.
punctul cheie anterior Nagelfluhkette între Falken și Hochhäderich, o treaptă verticală, fixată cu frânghie, poate fi acum ocolită de un traseu schimbat (atenție la marcajul albastru și alb!).
Nagelfluhkette este extrem de ocupat în weekend. Pe „Luftigen Grat”, o pistă de drumeții premium, au existat chiar blocaje de trafic în unele locuri. Prin urmare, mergeți în timpul săptămânii, dacă este posibil.
Din păcate, frumoasa carte a summitului de la Höllritzer Eck nu mai este disponibilă. Mi-ar fi plăcut să caut puțin numele familiare.
Catering necesită o anumită organizare în timpul turului. Consumul meu de băuturi a fost de aproximativ un bun 7 litri. Desigur, nu puteți transporta această sumă cu dvs. de la început, așa că trebuie să vă opriți în mod regulat, mai ales când este foarte cald.
Există opțiuni foarte bune disponibile pentru acest lucru. Cele care merită o mențiune specială Restaurante montane pe Hochgrat, pe Hochhäderich și Berghaus Schwaben.
În plus, lichidul poate fi completat pe Koppachalpe Superioară și Wilhelminenalpe Superioară în timpul sezonului alpin. Aici trebuie menționate ospitalitatea foarte prietenoasă și înțelegerea pentru turiștii care nu folosesc telecabina. Știu asta diferit. O farfurie de spaghete la scurt timp după ora 10 dimineața - nicio problemă pe Hochgrat.
Cele mai importante momente personale ale turului:
Pajiștile de vară înflorite, contactul frumos cu alți excursioniști, răsăritul la prânz, vederea nocturnă atmosferică a vârfului de pe Cornul Rangiswanger, ritmul meditativ în vremurile de vârf, depășirea unei ramuri a foamei la Girenkopf după ce am avut Uitasem să mănânc și aveam senzația bună de a putea continua să merg pe jos în ciuda efortului, dacă ar trebui să fie. Cu aceste impresii, am atașat apoi (nu mai sunt planificate) două ore de mers cu mașina acasă.
Nu este o descoperire nouă: cel mai important lucru în tururile lungi este acesta consum constant de alimente și băuturi, chiar dacă nu ai chef. Chiar și cel mai antrenat sportiv are doar depozite de carbohidrați de 2500 de calorii. Consumul meu de calorii de astăzi: 12000.
Evitați metabolizarea proteinelor ori de câte ori este posibil. Deci, ia o pauză, oricât de scurtă ar fi.
Nu vă panicați dacă secțiunile traseului se dovedesc a fi mai dificile și programul devine deșeuri. Răbdarea și perseverența dau roade.
De asemenea, este important să mențineți nivelul de distracție ridicat. Injecțiile mele de motivație: bucură-te de natură, amintește-ți că este un privilegiu să fii și să poți alerga în munți și să găsești performanța minunată când cucerești următorul munte. De asemenea, notarea de kilometri și metri de altitudine m-a ajutat foarte mult. Nu vă gândiți niciodată la obiectivul final, este întotdeauna de neatins departe, dar în etape.
Din fericire, nu am avut niciodată un punct foarte scăzut în timpul excursiei. Dormi în prealabil și mănâncă în mod prudent - acest lucru poate fi decisiv în plus față de antrenamentele specifice. Atunci nu ai nevoie de o petrecere cu paste în noaptea precedentă.
Blaichach 4:20 a.m.
Miezi 17: 20-17: 30
Steineberg 6:10 a.m.
Stuiben 07.05-07.15 a.m.
Buralpkopf 8.00 a.m.
Rindalphorn 09.00-09.15 a.m.
Hochgrat 09.55-10.05 a.m.
Hochgratbahn 10.15-10.50 a.m.
Seelekopf 11.10 a.m.
Hohenfluhalpkopf 11.25 a.m.
Șoimi 12.20pm-12.30pm
Hochhäderich 13.05-13.45 p.m.
Lecknersee 2.35 p.m.
Obere Koppachalpe 15:15
Girenkopf 17.25-17.35
Heidenkopf 5.50 p.m.
Siplingerkopf 18:25
Obere Wilhelminenalpe 18: 40-18: 55
Bleicherhorn 19:15
Riedberger Horn 8.15 p.m.
Berghaus Schwaben 20.45 - 21.15
Weiherkopf 21.45 - 21.55
Rangiswanger Horn 22:20
Ofterschwanger Horn 22:50
Allgäuer Berghof 11.10 p.m.
Blaichach 00:40 a.m.