Coaste care ies în evidență în stânga - forum reumatologie - journal des femmes

Lasă-mă să-ți explic rapid situația.
Am 42 de ani și anul trecut am decis să mă ocup de sănătatea mea. În martie 2013, greutatea mea era de 120 kg, iar astăzi cântăresc în jur de 82 kg. Să spunem că, pentru înălțimea mea (1,8 m) și oasele mele mari, nu sunt rău la greutatea mea sănătoasă.
Pe de altă parte, a apărut o problemă cu această pierdere de grăsime. Am vârfurile coastelor stângi înainte, care indică anormal spre exterior și par mai sus decât partea dreaptă. (Voi atașa fotografii mai târziu)

Nu am niciun rău, este pur estetic.
Rețineți că, în timpul pierderii în greutate, nu am exercitat excesiv, mai ales mersul pe jos, eliptic, cardio, așa că nu am făcut mult antrenament cu greutăți.
Am căutat pe mai multe forumuri și răspunsul se rezumă adesea la încercarea de a „camufla” prin construirea abdomenului și a pectorilor.
Nu găsesc că ascunderea problemei este o soluție.

---