Cofeina ca arzător de grăsimi Potrivit unui studiu, cafeaua te ajută să slăbești - FIT FOR FUN
Consumul de cafea va înlocui curând dietele? Cercetările actuale arată că cafeaua stimulează celulele grase brune din corp și astfel stimulează arderea grăsimilor. Băutura populară fierbinte vă poate ajuta să slăbiți.
Reputația cafelei devine din ce în ce mai bună: în ultimii ani, diferite rezultate ale studiului au arătat proprietățile pozitive ale consumului de cafea.
Oamenii de știință au reușit să demonstreze, de exemplu, că cafeaua protejează creierul de boli, poate fi utilizată în tratamentul migrenelor și chiar extinde viața.
Rezultatele unui grup de cercetare britanic, care au fost publicate în „Scientific Reports”, merg chiar mai bine: potrivit lor, cafeaua ar putea fi folosită în curând ca formă de terapie pentru diabet.
Pentru că, potrivit oamenilor de știință, cafeaua te ajută să slăbești.
Nu toate grăsimile sunt la fel
Când vorbim despre grăsime corporală, ne referim de obicei la țesutul adipos alb, pe care corpul îl folosește ca depozit de energie pe termen lung.
În plus, oamenii au și țesut adipos maro, a cărui funcție este alta, foarte utilă: țesutul adipos maro ne poate furniza energie într-un timp foarte scurt și generează căldură în acest proces. Prin urmare, procesul se mai numește și termogeneză.
Pentru a realiza această termogeneză, grăsimea brună arde zahărul, grăsimile și caloriile. Prin urmare, este un ajutor de primă clasă în pierderea în greutate.
Galerie de imagini: alte 15 alimente care stimulează arderea grăsimilor
De multă vreme, s-au efectuat cercetări asupra diferitelor metode privind modul în care țesutul adipos ar putea fi stimulat de influențe externe.
Cafeaua activează țesutul adipos maro
În testele de laborator pe celule stem, cercetătorii de la Școala de Medicină de la Universitatea din Nottingham au descoperit ceva interesant: cofeina conținută în cafea a crescut activitatea grăsimii brune în culturile celulare.
Entuziaști de rezultate, oamenii de știință au examinat apoi dacă efectul stabilit ar putea fi demonstrat și la oameni.
Pentru a face acest lucru, au lăsat subiecții testați să bea o ceașcă de cafea și apoi au folosit imagistica termică pentru a monitoriza rezervele de grăsime brună ale corpului atunci când emite căldură.
Și într-adevăr: imediat după ce am băut cafea, grăsimea maro s-a încălzit. Deci fusese activat și începuse să ardă calorii.
Cafeaua ca medicament împotriva diabetului?
În raportul lor de studiu, cercetătorii explică faptul că nu ar trebui subestimate efectele potențiale ale acestei descoperiri. Deoarece obezitatea este o problemă majoră de sănătate pentru societate - din ce în ce mai mulți oameni suferă de diabet.
Reacția țesutului nostru adipos maro la cafea ar putea fi, prin urmare, posibil punctul de plecare pentru rezolvarea acestor probleme.
În alte studii, oamenii de știință doresc acum să investigheze dacă efectul se datorează exclusiv cofeinei sau dacă alte componente ale cafelei joacă, de asemenea, un rol.
Pe termen lung, aceste ingrediente ar putea fi apoi utilizate pentru a produce un medicament care ajută la pierderea în greutate.