COMPORTAMENT AL MĂNCĂRII; Anorexie (anorexie); Timmermann și partener
Televiziunile și revistele ne bombardează în continuare cu imagini cu oameni care arată subțiri și fericiți. Cele subțiri sunt mai ușoare și par a fi mai ușoare, nu? Tinerii în special, și în special femeile tinere, se lasă influențați de mass-media și de imaginile publicitare. Ei cred: „Trebuie să fiu la fel de subțire, apoi mă voi simți atât de reușită, iubită - și fericită!”
O dietă, dacă este posibil una în care kilogramele scad repede, pare inteligentă. Din punct de vedere nutrițional, nu este deloc! Frumusețea are nevoie de vitamine, oligoelemente, minerale și - foarte important! - capacitatea de a vă relaxa și de a vă bucura.
Dependența de corpul slab
Julia (numele schimbat de editor) se simte prea grasă și mai ales își urăște fundul. Adesea se uită la seria TV „Germanys Next Topmodel” împreună cu prietenii ei și își dorește o figură model ca cea a prezentatoarei. „Cât strălucește întotdeauna Heidi Klum! Trebuie să fie o senzație minunată să arăți așa! ”, Se gândește Julia pentru ea și decide să meargă la dietă și, în cele din urmă, să slăbească. Doar câteva săptămâni mai târziu, prietenii Juliei au observat că devenise mai subțire. Ei o complimentează, îi laudă voința puternică și aspectul bun. Julia se simte apreciată, răsplătită emoțional și încurajată în noul ei comportament, un sentiment extraordinar! Este enorm motivată să slăbească puțin mai mult.
Julia mănâncă din ce în ce mai puțin și face mult sport în același timp. Dacă se gătește ceva gustos acum, ea refuză să mănânce, spune că este prea grasă, urmează o dietă, oricum nu-i este foame sau a mâncat ceva mai devreme sau pur și simplu nu-i mai place fostul fel de mâncare preferat. Corpul subțire, sentimentul de disciplină și control al fierului, de victorie asupra propriei persoane, se pot transforma în anorexie. Ceea ce a început cu o dietă poate determina în mod insidios întreaga viață - fără înțelegere, susținere și tratament nutrițional din exterior, anorexicilor le este greu să coboare „roata hamsterului foamei”.
Părinții Juliei încep să-și facă griji. Pe bună dreptate, deoarece anorexia este o boală foarte gravă care poate fi fatală. Se estimează că zece la sută dintre cei afectați mor de epuizare sau complicații. Deoarece foamea slăbește întregul corp, menstruația poate eșua, infertilitatea ulterioară poate fi o consecință, precum și fragilitatea osoasă crescută (osteoporoză), aritmiile cardiace și leziunile organelor. Performanța și chiar volumul creierului în sine se micșorează până când greutatea este sub pericol. Oamenii de succes, frumoși, fericiți arată și se simt diferiți!
Sfaturi nutriționale pentru model - așa funcționează!
O dietă bună aduce de fapt o contribuție decisivă la sentimentul permanent sănătos, frumos, productiv și fericit și la deplasarea într-un interval de greutate sănătos. Mult mai bine decât o dietă este o schimbare permanentă a dietei în alimente delicioase, sănătoase, variate, umplătoare.
Autorul:
Anna Unfried este ecotrofolog calificat și este responsabilă pentru tratamentul nutrițional și starea nutrițională la MVZ din 2016.